初春时节，气温忽冷忽热，非常不稳定，这个时期出现鼻塞、流涕、喷嚏的人不在少数。鼻塞，中医病名属于“伤风鼻塞”“鼻窒”范畴，是一种极其常见的病症，很多饱受鼻塞困扰的患者通过中医的方法来调养，治愈鼻塞。但有些人效果很好，有些人则效果一般，这是为什么呢？其实鼻塞并不是一个简单的病症，引起鼻塞的原因也有很多。中医讲究辨证论治，故针对不同原因引起的鼻塞，也有不同的治疗方法。
01
鼻塞的中医病因病机
1.鼻塞初发（持续一周左右）：见于气候多变、寒热不调之时或因生活起居失慎，过度疲劳，致使正气虚弱，肺卫不固，风寒或风热之邪，乘虚侵袭而致。本证型多见于西医的急性鼻炎、鼻窦炎或慢性鼻炎、鼻窦炎急性发作。
2.鼻塞已久（持续4周以上）：多因正气不足，伤风鼻塞失治误治，或长期不洁空气刺激，或鼻部周围疾病长期影响而致肺、脾二脏功能失调，导致肺经蕴热，鼻窍窒塞；或肺脾气虚，邪滞鼻窍；或邪毒久留，气滞血瘀。若病久则致鼻窍脉络阻塞，使鼻塞加重。本证型多见于西医的慢性鼻炎、鼻窦炎。
02
鼻塞的中医辨证论治
1.外感风寒
鼻塞较重，喷嚏频作，涕多而清稀，讲话鼻音重。全身可见头痛，恶寒，发热轻，口淡不渴。舌质淡，苔薄白，脉浮紧。
辛温通窍，疏散风寒。
通窍汤加减。常用中药：麻*，防风，羌活，藁本，川芎，白芷，细辛，升麻，葛根，苍术，甘草。
2.外感风热
鼻塞时轻时重，鼻痒气热，喷嚏，涕*稠。全身症见发热，恶风，头痛，咽痛，咳嗽．咯痰不爽，口渴喜饮。舌质红，苔白或微*，脉浮数。
辛凉通窍，疏风清热。
银翘散加减。常用中药：金银花，连翘，竹叶，荆芥，牛蒡子，淡豆豉，薄荷，桔梗，芦根，前胡，射干，甘草。
3.肺经蕴热，鼻窍窒塞
间歇性或交替性鼻塞，时轻时重，鼻涕色*而黏，可伴有口干，咳嗽痰少而*。舌尖红或舌质红，苔薄*，脉数。
清热散邪，宣肺通窍。
*芩汤加减。常用中药：*芩，栀子，桑白皮，连翘，薄荷，荆芥，赤芍，麦冬，桔梗，甘草。
03
如何生活调护？
1.锻炼身体，增强体质，注意保暖，预防感冒。
2.注意工作和环境保护，避免有害气体及粉尘刺激。
3.避免鼻部长期使用血管收缩类滴鼻剂，鼻涕多时，不可强行擤鼻，以免邪毒入耳。
4.使用中成药滴鼻剂，如*连滴鼻液、葱白滴鼻液等。
5.若鼻塞日久，应及时就医。
（倪青乐耳鼻喉科主任）
医院耳鼻喉科主任倪青乐，毕业于郑州张仲景国医学院，进修于郑大一附院，从事耳鼻喉科临床、教学、科研工作二十余年，积累了丰富的临床经验。
擅长领域：鼻部常见病、多发病的诊治，如慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、变态反应性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、鼻腔内翻性乳头状瘤等疾病，对慢性咽炎、声带小结、声带息肉、中耳炎、神经性耳鸣、耳聋等疾病的诊治具有丰富的临床经验。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇小叶苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是木樨科粗壮女贞植物。
苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种好处，去寒的小叶苦丁茶没有原有苦丁茶的寒性，所以购买苦丁茶一定购买去寒的苦丁茶，小叶苦丁茶，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
小叶苦丁茶的好处非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴，对头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等帮助大。
现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的17种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，22.37%纯天然蛋白质、70多种利益人体的化合物，18.02%的茶多酚等等，对降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等有帮助，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的帮助，因此备受中老年人的青睐。
浸泡隔夜茶的理由：小叶苦丁茶中所含多种对身体有益物质，需要在烧开的水中长时间浸泡才能最大限度的溶解到茶水中。喝溶解成分越多的茶水对身体越有好处。经过无数次的测试，浸泡隔夜的茶水对身体是最有好处的。
去除寒性的小叶苦丁茶，朋友们可以大胆的来喝。
茶友们，喝小叶苦丁茶以后会根据每个人的身体情况出现不同的好转反应，一定要坚持喝，坚持就是胜利
(也称为调整反应、排毒反应、诊见反应）
注解:
1、非常疲倦、想睡、多屁－－溶解血液、体液中的脂肪、胆固醇、化学物、西药、血液处于混浊状态。
2、全身发热、发烧－－重新调整免疫系统。
3、便秘－－调节大肠机能。
4、肚泻－－调节小肠机能或排出肠内积存物。
5、肚泻（水便）－－排出体内、肠内的积水。
6、突然失眠或睡的很少即清醒，但没有困意或睡意，也不觉得累－－调整神经过敏或神经紧张的状态。
7、全身任何部位生疮，有时会带脓（有细菌），皮肤出现红疹，有些会痒，有些不会痒－－身体排出血液中的毒素。
8、口干舌燥，嘴唇爆裂，中医谓之肝火盛或肝热－－大量毒素排至肝脏，肝脏一时工作量大增所产生的现象。
9、若有长期服用西药的人，会在口腔内连续不断的出现溃疡或喉咙痛－－这是把累积在血液、肝脏及体内的西药或化学物质排出的现象。
10、流泪－－肝脏排毒、修复的反应。
11、头昏、头痛－－溶解脑部血管内血脂或胆固醇，或是其本身有高、低血压的好转反应。
12、精力旺盛－－已启动停滞的免疫细胞。
13、嗜睡－－生理机能不正常或生病的人，在排毒过程中，需要消耗大量气血，而气血主要由睡眠中产生。
14、脚气、尿蛋白－－排出胃寒的现象。
15、腹胀、便血、便秘、排黑便、手臂长粉刺－－大肠排毒、修复的反应。
16、眩晕、耳前听宫穴肿胀－－小肠排毒、修复心脏的反应。
17、血压增高－－修复血管壁、斑块脱落的反应。
18、感觉饿－－调整身体饮食环境反应。
19、脚臭、口气重－－排毒时会出现细菌增生的现象。
20、掉头发－－促进毛囊新生，让新生细胞代替老化受损的毛囊细胞。
21、出疹子－-排出体内的湿气，水溶性毒素。
小叶苦丁茶融于水比白开水强太多，渗透力强，营养物质丰富，不管春夏秋冬，一定多饮热茶水，给身体提高温度，加快身体新陈代谢，增强免疫力。
小叶苦丁茶养生茶饮
营养价值：在现代，以苦丁茶树的鲜茶为原料，以传统工艺结合当今先进技术精制加工而成，其含有17种氨基酸、70多种有益人体的化合物、*酮、植物多糖、钾、锌、锗多种人体所需的微量元素，多种营养成分，不含咖啡碱。口感微苦回甘，焦清香味、无毒副作用，具有降血压、降血脂、抗衰老、抗菌、消炎止痛、健胃消积、利尿减肥，调节生理机能等好处。
别人给健康，你只能健康一阵子，
自己学会健康，你就能健康一辈子。
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