食疗流感也可以用,常见三种分型,收好 [复制链接]

食疗作为防治疾病的方法之一，有其一定的局限性，更不可能包罗万象。但因其来源容易、价格低廉、副作用小、制作简便、疗效可靠，才广泛应用于各种疾病，若是急症、重症，医院就诊。

对于流感来说，在积极药物治疗前提下，配合食疗，可以增强疗效，达到相辅相成的目的。

下面介绍几种常用的食疗方：

(1）风寒型：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，周身骨痛，鼻塞声重，时流清涕，喉痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，舌苔薄白

葱白5段，淡豆豉10克，3片。水煎温服，每天1次，连服3一5天。

葱白——发汗解表，通阳利尿

豆鼓——伤风感冒，虚烦不眠

生姜——家里一宝，风寒感冒咳嗽有良效

(2）风热型：发热，微恶风寒，或有汗，鼻塞喷嚏，流稠涕，头痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌苔薄*

金银花、淡豆豉、桑叶各10克，芦根15克，大米60克，白糖适量。前4味药布包煎水去渣，加大米、白糖煮粥食。每天1次，连服3一5天。

金银花——清热而不苦，常用于小儿清热

豆鼓——伤风感冒，虚烦不眠

桑叶——风热咳嗽经典方桑菊饮

芦根——清热生津，除烦止呕

(3）暑湿型：发生于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰*，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔*腻

木棉花、霍香、佩兰、金银花各10克，白糖适量，水煎后，用白糖调味服。每天1次，连服3一5天。

木棉花——清热利湿，解毒止血，广东人祛湿最爱之一

藿香——芳香化浊，止呕发表，藿香正气散功效强

佩兰——芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑，梅雨季节有专方

金银花——清热而不苦，常用于小儿清热

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