孩子受凉初期，流清鼻涕打喷嚏，2味食材煮碗汤，趁热喝一碗，微微出汗，感冒就可以恢复。
小朋友受寒一般会有这样的表现：
①舌头伸出来，舌苔颜色发白
②鼻塞，感觉堵住了，鼻音囔囔的。鼻子挂着清鼻涕，打喷嚏
③体温升高但是怕冷，手脚凉凉的，还会有起鸡皮疙瘩的情况
④喜欢喝热水，或者想要吃一些偏热的食物。
在受寒的初期阶段，寒气还在体表，还没有影响到身体内的内部运转运转。
这时候处理起来比较简单，主要是要让身体暖起来，热乎乎的出一身汗，寒气也就随之清理出去了。
?葱白淡豆豉汤，适用于风寒感冒初期。
我们可以买一点淡豆豉放在家里，用的时候抓上十克到二十克，下锅煮上四十分钟，然后加上3段葱白再煮5分钟即可出锅。一天分三次喝完，饭后服用。
?嫌麻烦的也可以备一盒葱白淡豆豉冲剂，小袋包装，方便保存。受凉的时候，取出小袋，把粉末倒入杯子里，然后用温水搅拌冲泡就可以喝了。一般饭后喝，微微出汗即可。
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