??一个小方法，不花一分钱，让你阳气十足、百病不侵！
??心内科主任：一个小方子，吃走胆固醇和脂肪肝，降糖药也停了，不仅急降血糖，还能降血压、防心梗！
中国的饮食文化是非常丰富又博大精深的，中国的菜品不仅类型比较多，并且非常好吃。
葱不仅是厨房的必备调味品，也是药食两用运用最广的食材之一。葱全身都是宝，可谓一根大葱6味药。对付一些小毛病，试试用好一根葱！
吃葱什么好处?
、降低胆固醇
经常吃大葱可以在一定程度上降低胆固醇，这是因为大葱可以有效的降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人就算是身体里面的脂肪比较多，但是其实只要血液里面的胆固醇不怎么高，并且体质也是很强壮的，不用特别担心。
、吃葱还可以发汗
特别是一些一到冬天就手脚冰凉的人就应该多吃葱，因为葱吃了之后就可以使人发汗，还可以排出身体里面的一些湿气。大葱之所以能够发汗，是因为大葱可以刺激人体身体里面的一些汗腺，从而促进身体达到发汗散热的作用，葱里面含有一种比较特殊的大蒜素，可以抵御细菌以及抵抗病毒。
3、改善脑血栓
大蒜里面还有丰富的维生素，可以舒缓人体里面的一些血管，促进血液循环，患有脑血栓或者是有心肌梗塞的人可以多吃一点儿大葱。
4、预防老年痴呆
大葱还可以预防血压升高所导致的头晕，让大脑保持高速的运转，大葱还可以在一定程度上预防老年痴呆。
5、增强食欲
大葱就像洋葱一样，还有一种能够刺激胃液分泌的物质，可以刺激食欲，如果自己不想吃东西的时候，可以多吃一点儿大葱来刺激食欲。大葱如果和一些维生素含量比较高的食物一起吃，那么也可以缓解人体疲劳。
烦人的小毛病
吃药不如试试葱
治感冒：姜糖葱白饮北京医院脑病科主任医师杨保林07年在健康时报刊文指出，葱有着诸多的药用功效，如散寒发汗、祛痰健胃等，适宜于风寒感冒。
可以选葱白部分，这是其主要的药用部分，其气味辛辣，性温，现代药理研究表明，葱白有发汗解热的功效，可健胃、利尿，葱白所含的葱蒜素对痢疾杆菌、葡萄球菌及皮肤真菌也有抑制作用。
可与生姜、红糖同煎，做成“姜糖葱白饮”服用，对预防感冒有一定作用。也可以用防风0克、葱白～3段、粳米(大米)50克熬粥。
血虚型偏头痛：葱白枸杞饮医院中医科姜楠00年在健康时报刊文指出，血虚型偏头痛是日常生活中最常见的一类头痛。
典型症状是头痛隐隐，一侧明显，时时头晕头昏，心悸失眠，面色少华，倦怠乏力，劳累后头痛明显加重。针对血虚型偏头痛，可用大葱来应对。
葱白5g、枸杞0g、生*芪0g、大枣3~5枚，一起煎煮30分钟后，药汤即可服，每日早晚各服用00~00ml。
急性乳腺炎：葱白熏洗医院中医科副主任医师张昶05年在健康时报刊文指出，葱，是常用的调料，也是传统的中药，葱的药用部分指的是近根部的鳞茎，称为葱白。
急性乳腺炎可以试试用葱白。
先用葱白00g，煎汤熏洗乳房0分钟，后再用葱白50g捣泥敷患处，每日次。
用于症见乳房发红，压痛明显，扪之灼热，有时会有轻度发热的急性乳腺炎的瘀乳期。天即可见效。
花椒竟有如此神奇功效，不知道就亏大了！
养肺调肺：喝葱豉粥南京医院中医科主任医师魏睦新05年在健康时报刊文指出，喝点葱豉粥能改善机体，提高抗病能力。
取葱白0g，淡豆豉0g，粳米00g。用粳米加水煮粥，粥熟后加入葱白、淡豆豉，再小火煮沸即可。该粥操作简便，且有辛温解表，祛风散寒的功效。
葱白解表，通阳散寒；淡豆豉能发汗散寒；粳米健脾和胃。全方配伍，适用于治疗外感风寒的头痛。可常服用。
鼻涕、鼻痒、鼻痛：鹅不食草葱白饮医院心血管科主任医师胡世云09年在健康时报刊文指出，鼻涕、鼻痒、鼻痛试试鹅不食草饮，有缓解作用。
取鹅不食草0克，葱白根，水煎煮，频饮。
鹅不食草辛温升散，入肺经，通肺窍利鼻气，具有发散风寒，通鼻窍，止咳，解毒等功效。主要用于治疗风寒感冒，鼻塞不通。
暖脾胃：红枣葱白熬汤著名中医、常州淹城古一中医门诊创始人陈古一医生表示，秋冬季节也是老胃病们难熬的季节，尤以胃寒证更为多见。俗话说“十个胃病九个寒”正是此意。
日常调理可取红枣0克、生姜0克、红糖30克、葱白0克，熬汤，一天一次，连续喝一周。
如果胃疼得厉害还可以在此基础上加吴茱萸5或6克，能起到止痛的作用。
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