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不管以前，还是现在。有很多男性朋友喜欢喝白酒。随着生活节奏的加快，人们的应酬也变得越来越多，然而酒桌上少不了白酒。但是如果经常喝酒，就会对身体造成一定程度的损坏。也有一部分人滴酒不沾，那么经常喝酒的人和滴酒不沾的人，身体会有什么不同呢？究竟是什么方式才会使身体更加健康呢？让我们一起来探讨一下吧。
01经常喝白酒和滴酒不沾的人，谁的身体更健康？听听专家的答案
1、开胃：经常喝白酒，身体或许受到以下影响，每天喝点白酒，或许能够改善肠胃不舒适，从而起到改善食欲不振的情况，使血液流畅的更加舒畅。适量喝酒对身体也有很好的积极作用。吃饭的时候喝点白酒，有可能会吃的食物更多一点。
2、活血驱寒：现在这个季节，虽然天气正在回温，但是晚上的温度还是比白天的温度低很多。这种情况下，如果每天喝点白酒的话，不仅能够起到御寒的作用，还可以活血化瘀，改善气血不足的现象。对身体有很好的作用。
3、缓解疲劳：现在的年轻人因为车贷房贷的原因，可能会有很大的压力。如果每天都处于非常疲惫的情况，如果能够适量喝点白酒，能够改善疲劳，白酒中含有的物质，能够缓解中枢神经，从而对人体起到缓解疲劳的效果。
02平时不喝酒的人，身体有什么样的变化呢？
1、保护肝脏：对于没有饮酒爱好的人来说，身体可能非常健康。因为如果经常喝太多酒，会给肝脏造成一定程度的负担，从而使肝脏无法正常的排出体内的垃圾与毒素，所以不爱喝酒的人对肝脏也有很好的保护效果。
2、保护肾脏健康
多喝酒不但影响肝脏健康，还会影响到肾脏的健康。对于不爱喝酒的人来说，肾脏也是非常健康的。
3、保护肠胃健康
不爱喝酒的人，也保护了自己的肠胃。当酒精进入人体后，会对肠胃造成极大的刺激。特别是空腹喝酒，对人体的健康有极大的伤害。所以对于肠胃不好的人来说，平时一定要戒酒。
为了大家的身体健康，需要了解不喝酒与喝酒对人体的好处与坏处。希望大家可以转告身边的人，为了自己的健康，为了家人的健康，为了有更多的精力投入到工作与学习中。希望大家一定要引起足够的重视。另外大家在日常生活中还应该养成良好的饮食习惯和作息时间。
平时多吃对身体有营养的食物，比如新鲜的蔬菜与水果，多喝水，多运动。及时的戒烟、戒酒、戒熬夜，每天保证8个小时的正常睡眠时间，每天保持30分钟以上的体育锻炼，比如跳绳，打羽毛球，慢跑等，都是很简单的有氧运动。长期坚持下去，会使你的身体有很好的改观，从而保障自己有一个健康的身体。
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