武林流传一句话：功夫高不高，全看有无腰。“有腰”就是懂得行拳中腰的要领，会运用腰。
太极拳论说：“主宰于腰”，就是讲腰部运用水平的高低，直接关乎到整个拳架、拳功的水平。不懂腰的运用，拳越练越死，劲越来越僵。难以实现太极拳的行气流畅，锻炼效果就大打折扣。
无论哪个流派的太极拳，运用始终是要高度重视的要领。
2月18日初七上午10:00-11:00，“太极春生卡”名家系列辅导讲座，张东武老师直播讲解“太极拳腰的运用要领与作用”，讲解示范太极拳腰的内在要领与正确练习方法。
张东武老师为当代优秀的陈式太极拳名家，陈正雷先生弟子。长期进行太极拳的研修、教学工作，功夫精湛，理法兼备，教学效果突出。他与夫人徐勤兰女士创办的东武太极研修院为太极拳传播的优秀机构，在国内外享有盛誉。
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