本文指导专家：医院副主任中医师谢学田
最近“龙舟水”来势凶猛
连日来都是雨雨雨
每次暴雨过后
留下的却是闷热和潮湿
而且进入夏季
经常进出空调房
稍不注意
十分容易引致感冒
尤其是小朋友
感冒了
有的家长会给孩子喝姜糖水
而有些却会给凉茶
究竟哪个处理才正确?
有儿科专家就提醒，
感冒有风寒、风热等多种类型
要辨清类型
才能对症处理
专家还介绍了不同感冒的护理方式
及饮食建议
下面一起来看看
//感冒的名片，请爸妈收下//感冒，现代医学称之为急性上呼吸道感染。
其常见表现为发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等症状。通常气温骤变和春冬期间较为多发。当冷热失常，调护不当或孩子沐浴着凉时，就最易中招。
而大多数的感冒是由病毒引起的！
//感冒的4个“性子”//孩子被感冒缠上，主要是感受风邪为主，其中还会兼杂寒、热、暑、湿、燥等，也有感受时邪疫毒所致。
“其实感冒就像个孩子，也是有不同的个性，所以从中医角度基本分为风寒感冒、风热感冒、暑邪感冒和时邪感冒4种类型。”谢学田解释说。
现在就来分辨一下感冒君的四个“性子”。
谢学田强调，风寒风热不是绝对的，因为即便都是感受寒邪，常常会因为孩子的体质不同，而表现出不同的感冒类型。
03暑邪感冒中医讲究天人相应，根据时令不同，孩子容易受的邪气也不一样。
感冒君暑邪感冒的性子多在岭南广府一带冒头。夏天的脚步近了，佛山又以湿热气候为主，孩子也容易被“盯”上。
暑邪侵扰的时候，让孩子张开口，爸妈可以看到舌头这个“晴雨表”发生了变化——舌色偏红，舌苔厚腻且呈*色。
这个性子还会夹带湿气，通常，孩子会明显觉得身体困倦，怎么休息都不够；即使最爱的饭菜在眼前，一点胃口也没有。
04时邪感冒时邪感冒这个性子，其实就是爸妈并不陌生的流行性感冒。
“流行”就是来去匆匆，特别折腾。孩子突然高热而且难退、头晕头痛喉咙痛、肌肉酸痛，全身症状重，还有随时可能出现的肺炎、中耳炎、心肌炎……
当然，有时这4种类型还会相互出现，如果家长辨别不清，谢医院就诊，由专业儿科医生诊治开药。
//不同感冒的护理方式不同？//感冒本身是自限性疾病，“缠上”孩子的时间基本在5-7天左右。
尽管感冒有4个性子，但在家庭护理上有很多是相同的，主要是缓解孩子感冒时的不适。
?判断是否需用药
感冒的治疗和护理是让孩子感觉不那么难受，而不是为了赶快痊愈。
所以，感冒药也只是缓解头痛、鼻塞、喉咙痛等不适。爸妈可根据情况用药。
如果孩子发热，体温38.5℃时可选用物理降温；体温38.5℃时，可用对乙酰氨基酚（蚕豆病患儿不推荐使用）、布洛芬等单一成分退烧药。
如果鼻塞、喉咙痛严重的，可以根据医生确定病情后用药。
?缓解感冒不适
感冒侵扰孩子最麻烦的就是各种鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛……这个时候，爸妈们记住这3个“多”，耐心护理，就能让孩子相对舒适些。
①多休息。减少孩子的能量消耗，保存体力，不建议孩子带病上学；
②多喝水。“多喝热水”并不是无道理。尽量选择温开水，不仅能防止高热大汗引起的脱水，还能化痰，减少咳嗽；
③多通风。这时候要保持空气流通，不要紧闭门窗，适当增加室内的湿度，保持在40%-60%，舒适之余病菌不易存活。
如果孩子鼻塞严重或者鼻涕太多，可用温热毛巾敷鼻缓解鼻粘膜充血；也可以用生理盐水洗鼻，把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走。
?饮食的护理要求
分清孩子是风寒感冒还是风热感冒，主要是在饮食护理上会些许不同。
①风寒感冒
风寒感冒的孩子应注意保暖，可以吃点温热的姜糖水、姜粥。
不要给孩子喝凉茶，也不能给孩子吃一些生冷的水果。
常见的寒性水果有：西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、橙子、桑椹、甜瓜、猕猴桃等等。
②风热感冒
而隔壁的风热感冒孩子则更要注意，不能给孩子吃上火、温补的食物，更不能给孩子吃一些热性的水果。
常见的热性水果有：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。
辨别风寒风热感冒法你get到了吗？
赶紧扩散，让爸妈们都能学会~
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