柚子肉·健脾消食
柚子肉归胃、肺经，《本草纲目》中记载："（柚子）饮食，去肠胃中恶气...不思食口淡"。有开胃、促食欲、助消化的作用。像冬季进补过度、娃在幼儿园吃饭不控制、爱吃零食，就很容易消化不良、积食。或者有一吃饭就感觉腹胀，经常打饱嗝的情况。在控制饮食的同时，吃点柚子，可以帮助消食开胃，大人和小孩都是一样的。算得上是“天然的健胃消食片”。2柚子肉·淡斑，紧致肌肤
柚子中含有丰富的维生素C（维C可是高效抗氧化剂，美白淡斑产品里面都有它呢） ，能帮助皮肤中的色斑减退、紧致皮肤。所以经常吃柚子，能够辅助我们的皮肤变得更加丰满和平滑。可以说是“天然的护肤品”。3柚子肉·营养丰富
柚子营养丰富，含有多种维生素和微量元素。同时有效地帮助身体吸收钙质，以及铁元素，让孩子的发育更好。另外，柚子中含有比较多的天然叶酸，适量吃一点，对于正在备孕和怀孕的女性也比较好。柚子皮的惊喜好处其实比起果肉，柚子皮性温，归脾、肾经，会更适合孩子吃。1柚子皮·止咳化痰
《本草纲目》中记载："(柚子皮)消食快膈，散愤懑之气，化痰"，有很好的润肺化痰的作用。如果在冬天出现了咳嗽咳*痰、伴有口干、喉咙痛、手足发热的情况，那么可以搭配川贝一起来调理。具体做法就是：将柚子皮切碎之后，和川贝、蜂蜜一起入锅蒸煮，每天早晚服用1次。（注：适合1岁以上的宝宝和大人哦~）2柚子皮·防治冻疮
在冬天除了感冒咳嗽，冻疮也是个折磨人的小妖精。每次冻疮痛、痒起来的时候，难受的简直想将手脚剁掉。不少人会涂药来治疗，但有个民间小妙招要告诉你们，方法就是：将柚子皮晒干之后煮水，热敷在长冻疮的部位就可以了，一天3次。不过，要提醒一下大家，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。另外，热敷一定要坚持一段时间，不能够半途而废。并且，热敷应该是逐渐加热的，不要一次性太热，以免被烫到哦。怎么吃好柚子？柚子里里外外都是宝，当然要带皮带肉，吃干抹净才行呀~可除了当水果，还要怎么吃呢？我给大家带来2个新吃法。1蒸柚子——秒变"止咳药"
柚子肉性寒，适当蒸一下，能减弱它的寒性，更利于宝宝消化吸收。同时也能让止咳的效果得到更好的发挥。这是一天量，分2次吃，早晚各吃1次，一周吃1-2次就可以了。2柚子皮炖鸡——止咳还补肺
久咳必伤肺，有的孩子一连咳嗽十天半个月不见好，就特别容易出现肺气虚，导致身体过度消耗。柚子皮炖鸡，除了止咳，还能益气补肺，给孩子增加营养，把虚弱的身体补回来。而且味道清香扑鼻、不油腻。给孩子喝，一次不要超过一碗，一周吃1次就可以了。除了做菜，柚子皮还能除异味，相信有不少人跟我一样，会把柚子皮放进冰箱里来除味。同时能隔开食物，防止食物之间串味哦。简直是天然的清新剂！但柚子虽好，也不能一次吃太多，以孩子的消化情况和脾胃状态来衡量。如果第2天，孩子的便便里面有柚子残渣，那之后几天就要少吃或不吃。另外，像四肢浮肿、怕冷畏寒、腹泻、大便经常稀溏不成形等症状的人，也应少吃。今天关于柚子的介绍就到这里，是不是感觉打开了新世界的大门，柚子居然还有这么多奇奇怪怪的好处。转发给身边的朋友，柚子浑身都是宝，冬天吃正当时！今日话题讨论
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冬天吃柚子，消食又止咳?
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