豆鼓鲮鱼炒麦菜香哈菜谱 - 淡豆鼓 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2025/1/24 21:55:00

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作者：鄭多多用料麦菜2棵豆鼓鲮鱼适量蒜蓉0.5克姜丝0.3克蚝油0.5克花生油适量盐适量小米椒0.3克做法步骤1、准备材料：鲮鱼罐头、麦菜2、麦菜洗尽切条状沥干水分。3、鲮鱼切小块。4、倒油烧热放入蒜蓉小米椒爆香；再倒入豆鼓鲮鱼翻炒出味。5、放入油麦菜爆炒。6、加适量盐。7、倒入少许蚝油炒均匀即可。8、成品图。（观看视频教程，请