淡豆鼓

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TUhjnbcbe - 2024/7/6 1:57:00
中科荣获公益中国爱心救助定点医院 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/180415/6169124.html

油麦菜烧豆鼓鱼

By雨中漫步_kRsJPX

原料:油麦菜、买的鱼罐头、玉米油、盐、蒜末。

做法步骤:

第1步、油麦菜洗净、鱼罐头。

第2步、豆鼓鱼掰碎。

第3步、蒜末切好。

第4步、锅内放油烧热,放入蒜末炒香。

第5步、倒入豆鼓鱼翻炒均匀,炒出香味。

第6步、倒入油麦菜,翻炒一会。

第7步、放盐。

第8步、炒匀即可关火。

第9步、装盘。

第10步、下饭小菜,清爽美味。

小贴士:

油麦菜要大火快炒,不能炒的时间太长,最多2分钟就出锅,时间长了清脆的口感就没有了,注意盐要放少一点,鱼罐头是咸的。

来自美食天下雨中漫步_kRsJPX的作品。

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