淡豆鼓

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TUhjnbcbe - 2024/7/1 19:15:00
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猪蹄,有些人可以吃的很欢,有些人却唯恐避之不及。其实猪蹄对各位美女来说可是美容佳品哦~

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,是不是很棒~

今天交给大家三种猪蹄做法,各个都好吃到爆,一个人能吃好几个那种,胖上天都愿意!

烤猪蹄

做法:

1、猪蹄洗净,用清水浸泡2个小时去除血水。

2、浸泡好的猪蹄冷水下锅,加入葱姜料酒大火烧沸。

3、水沸后煮3分钟撇去血沫,捞出用温水洗净。

4、所需卤料:老卤汤、炖肉料包、香叶3片、丁香3粒、八角2个、草果、肉蔻各一个、桂皮1小段

5、老卤汤倒入锅中烧热,放入焯过水的猪蹄,加入所有香料、加入酱油、白酒(食盐在猪蹄炖到一半的时候加入)

6、加入热水莫过猪蹄

7、煮锅置火上,大火烧沸,转小火卤1.5小时左右。

8、卤好的猪蹄不要急着拿出,继续放在卤锅中让其入味。

9、泡至入味的猪蹄取出,放在烤盘中,不要急着烤,让表皮稍稍干一会。

10、烧烤料:蜂蜜加入适量绿达山茶油调匀,准备孜然粉、辣椒面

11、表皮干了的猪蹄上刷一层蜂蜜水,撒上孜然粉、辣椒粉

12、放入预热好的烤箱度,烤20分钟左右即可

13、烤好的猪蹄上在撒些孜然粉、辣椒粉,椒盐粉,撒些芝麻和花生碎也可以。

回锅香辣猪蹄

做法:

1、将猪蹄用温水彻底的清洗干净血水

2、锅内水烧开,猪蹄放进去过第一遍水,去除浮沫

3、锅内重新上水烧开过第二遍水,放入料酒去腥,白酒也可以,焯好水后然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉

4、大葱切段,生姜去皮切块,准备三个八角备用

5、洗净的猪蹄放入高压电饭锅中,加入八角、葱姜,加入2小勺白酒,最后加入1大碗热水

6、高压锅加盖开火炖煮1小时候

7、将炖好的猪蹄捞出,稍微放凉

8、准备好豆瓣酱,和豆鼓酱,大蒜苗洗干净切段备用

9、锅中放入绿达山茶油,油热后放豆豉和郫县豆瓣酱下锅煸炒

10、炒出红油后加入姜末蒜末出香味儿

11、接下来放入猪蹄儿煸炒均匀,将猪蹄上面都裹上汁儿

12、加入生抽上色,可以稍稍的多一点

13、加入白糖调味儿

14、加入提前切好的蒜苗入锅炒香,可以放少许的盐和鸡精调味儿就可以出锅啦

15、炒好满屋子都是香味儿

腐乳猪蹄

做法:

1、猪蹄焯水,水里放一块拍碎的姜,水开放两汤勺白酒。再次煮沸。

2、葱切马蹄状,姜切片,红辣椒切段,腐乳四小块加点腐乳汁搅碎。

3、猪蹄过冷水洗干净。

4、锅里放绿达山茶油,小火把猪蹄煸炒微黄,多余的油倒出去,放入三四颗冰糖炒一会。

5、放入葱姜干辣椒炒出香味,倒入腐乳汁,五香粉一茶匙炒匀。

6、兑水淹没猪蹄,放一汤匙生抽,半茶匙盐。

7、大火烧开,小火炖一小时半。

8、放半茶匙盐,大火收汁,收干了才会有红红的颜色哦!最后淋点香油提香,放点鸡精或者味精翻匀即可。

9、装盘用细葱丝装饰,要是有香菜更好。

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