淡豆鼓

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TUhjnbcbe - 2023/9/1 20:29:00
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江钓小白鲮,收获不错,于是开始做鱼了

By哼哼叔

用料

鲮鱼1条豆鼓姜葱蒜糖小辣椒耗油酱油老抽

做法步骤

1、首先要有好的小白鲮

、去掉内脏去头吧,有些人不喜欢。下油锅炸

3、油炸两次,让鱼酥脆

4、下油热锅,豆鼓,姜葱蒜小辣椒,料酒,炒香

5、下鱼炒,多点油。均匀后

6、放入高压锅蒸30分钟。出炉。正宗豆鼓鲮鱼,比你去超市买的强。

鲮鱼的营养功效

益气血健筋骨通小便。味甘、性平、无毒,入肝、肾、脾、胃四经;

有益气血,健筋骨,通小便之功效;

治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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