淡豆鼓

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TUhjnbcbe - 2023/7/14 0:01:00
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我们知道牛肉是人们爱在冬天常吃的食材之一,它中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素B6等,对我们的身体有很大的帮助,而且美味。嫩南瓜也是人们爱吃的美食,提起嫩南瓜它鲜美清香的口感真让人沉醉。另外嫩南瓜的吃法也很多,不管是蒸着吃,还是炒的吃,亦或者是在煮小米粥的时候放入一些,都能让我们带来满满的元气感。今天给大家分享这样一道牛肉和南瓜相遇的菜肴:小南瓜炒牛肉。而且我在此菜中还加了它,太好吃,隔三差五就嘴馋。

那这道菜除了南瓜和牛肉片之外,加了什么让它变得更美味?

此菜肴中牛肉滑嫩,小南瓜清香,但我在此菜中又加入了豆鼓和朝天椒,放入这两种配料后,使豆鼓和朝天椒的香辣得到充分演绎。不知道这样的搭配大家炒过吗?总之我们家经常炒的,隔三差五就要吃一回,比较解嘴馋,特别是在冬天,菜品吃起来整个肚子都温温热热的,暖心暖胃。看到了这道香辣味的小南瓜炒牛肉,你有没有怦然心动的感觉呢?如果你也喜欢这款集新鲜与滑嫩的菜品,不妨亲自下厨试试。

的制作方法

:牛肉三两、小南瓜八两、老姜一小块,永川豆豉20克、红朝天椒四个、熟菜油适量、食盐适量

第一步:牛肉切片。小南瓜去皮切成片,红辣椒切成粒,豆豉稍稍切一下,老姜切成碎;

第二步:牛肉片中加入适量的盐、老姜和水淀粉,用手抓匀再倒入少量的植物油搅拌匀;

第三步:炒锅中倒入适量的油,油热后倒入南瓜片炒断生取出,并沥干炒好南瓜片中的水份;

第四步:锅洗净后,再倒入适量的油,油热后倒入牛肉片炒散炒变色;

第五步:再倒入豆豉和红辣椒,炒匀;

第六步:倒入前面炒好的南瓜片;

第七步:最后加入少量的食盐和味精炒匀,就可以装盘享用了。

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