淡豆鼓

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TUhjnbcbe - 2023/6/25 20:25:00
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麻辣锅底鸭血豆腐、鸭血麻婆豆腐,酱香豆乾炒肉丝,自己动手做做!

麻辣锅一直是我的最爱,可惜家人不吃辣,外面好吃的麻辣锅一直与我无缘,今天不知道为什么,心里想吃麻辣锅的欲望超强烈,想想好像只有鸭血和豆腐需要买,其他材料家里都有,所以买了材料后,就快快乐乐地煮一锅了!

麻辣锅底鸭血豆腐

份量:2人份。时间:45分钟。食材:板豆腐(硬)1块、水血(鸭血)1块、自制辣油/辣油60克、豆瓣酱80克、蚝油50克、米酒适量、洋葱1/4颗(多亦可)、番茄1颗、饮用水适量、草果2颗、辣椒5条、糖适量、盐适量。煮水至滚,加盐,再放鸭血和豆腐,煮到水滚后转小火煮三分钟,沥水冲凉备用。

锅,小火。倒入自制辣油。加入洋葱丝(其实是石头火锅的概念)中小火拌炒。倒入辣豆瓣酱拌炒。再加入番茄(切小块)和蚝油拌炒。番茄和酱香味飘出,加入米酒拌炒。加适量水煮滚,再加入乾辣椒和草果。再放入鸭血和豆腐继续煮滚。煮到鸭血膨胀和豆腐上色即可,我习惯中小火煮20分钟左右,番茄化掉会更甜。调味(糖和盐),依照水量多寡来适当调味,我这次煮没有调,味道差不多刚刚好。

鸭血麻婆豆腐

麻婆豆腐始创于清朝同治元年(年),由成都市北郊万福桥,一家名为“陈兴盛饭铺”的小酒店,老板娘陈刘氏所创。因为陈刘氏脸上有麻点,人称陈麻婆,她发明的烧豆腐,就被称为“陈麻婆豆腐”。现代人因为饮食不正常,导致有三高的困扰,这时可以考虑在餐食中加入鸭血,因为鸭血被称为”液体肉”,富含蛋白质,可以替代肉来摄取蛋白质喔!

份量:6人份。时间:20分钟。食材:豆腐1盒、鸭血1块、猪绞肉g、青葱2支、姜丝适量、蒜米6颗。调味料:辣豆瓣酱2大匙、豆鼓适量、豉油2大匙、米酒2大匙、太白粉2大匙、花椒粉适量。起一锅热水,川烫切块洗净的鸭血备用;再把豆腐切块,放盐入水,再把豆腐块放入水中川烫,让豆腐扎实,不易散,捞起豆腐晾备用。

猪绞肉放入油锅煸炒至肉酥吐油,放入葱白、姜末、蒜末炒香,放入豆瓣酱、豆鼓炒匀。倒入热水或高汤,将汤汁煮沸,放入川烫过的豆腐与鸭血,调味料米酒、豉油,等锅内料理再次沸腾,用太白粉勾芡,煮滚即可盛盘,盘面撒上葱花及花椒粉即算完成。

酱香豆乾炒肉丝

非常下饭的家常菜之一酱香豆乾炒肉丝,既可以当下酒菜又可以是便当菜,豆乾由豆腐经过脱水、压缩制成,是经济又实惠的食材,对片后再切成丝的豆干,口感上更滑嫩,零失败的酱香豆乾炒肉丝,不妨在家动手做做看。

份量:4人份。时间:15分钟。食材:豆干丝:6块、猪梅花肉丝克、葱段2支、豉油2大匙、白胡椒粉少许、水1/5碗或2大匙。豆干建议一块对片成两片后,再切成丝,口感上更嫩。首先热锅后,放入1大匙的油及葱白部分,拌炒爆香,当葱白表面部分呈现略一点点焦*色时,放入猪梅花肉丝,继续拌炒,当猪梅花肉丝外表由生肉红色,转变成褐色时,放入豆干丝,再继续拌炒,约拌炒30秒后,倒入豉油、1/5碗的水。(或2大匙的水)接着撒入少许白胡椒粉,再放入青葱部分,一起继续拌炒,约再拌炒30秒,并尝试一下料理的咸味,可依个人习惯调整后,即可盛起。可以当下酒菜、便当菜,非常下饭的家常菜之一酱香豆乾炒肉丝,就完成了!

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