淡豆鼓

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豆鼓鲮鱼炒麦菜香哈菜谱 [复制链接]

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全国白癜风患者救助计划 http://news.39.net/bjzkhbzy/170421/5325460.html

作者:鄭多多

用料

麦菜2棵

豆鼓鲮鱼适量

蒜蓉0.5克

姜丝0.3克

蚝油0.5克

花生油适量

盐适量

小米椒0.3克

做法步骤

1、准备材料:鲮鱼罐头、麦菜

2、麦菜洗尽切条状沥干水分。

3、鲮鱼切小块。

4、倒油烧热放入蒜蓉小米椒爆香;再倒入豆鼓鲮鱼翻炒出味。

5、放入油麦菜爆炒。

6、加适量盐。

7、倒入少许蚝油炒均匀即可。

8、成品图。

(观看视频教程,请

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