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随着社会不断进步
新型冠状病毒防疫战还没结束，
仙女们就已经开始新一年的“工作战”了，
越是在这种时候，越是要注意，
除了必备的防护用品外，
提升自身免疫力更加重要！
而今年疫情的到来，
除了让大家在家宅了将近一个月外，
更深刻地体会到，有一个好的身体，
才是你真正的“本钱”。
而免疫力就是你面对疫情病痛时的“底气”！
一年之计在于春，
可是在家里待太久，
行动范围有限，整天除了吃之外，
就剩坐着和躺着了。
缺乏锻炼，饮食不规律，
肠胃健康受到影响，
就连皮肤都失去了原有的光泽！
心情糟糕，身体变差，自信遭受打击，
整个人都不好了，还怎么安心工作啊。
眼下疫情尚未结束，
春天已经到来，
如何抓住时间在春季好好调整一番，
成为最重要的话题。
现在生活中，
很多人的身体都呈现出亚健康的状态，
各种问题不是缠身就是正在蔓延，
导致生活质量降低，幸福感大打折扣！
在这次疫情的影响下，
大多数人遇到这样的情况，
急忙想着吃什么药去预防去补救，
其实大错特错！
因为吃什么药、用什么药，
或多或少都会对我们的身体造成负担，
而我们自身身体的免疫力
才是最好的“药”！
在中医里，
免疫力直接对应的就是身体的
虚弱或者健康的症状。
身体虚弱是中医的说法，
西医则称其为免疫力差。
无论是中医还是西医，都明确表示，
人的身体免疫力降低（或者体质虚弱），
那么人得病的几率就会增高许多，
比如常见的感冒、发烧、食欲下降、
失眠多梦，长此以往，
甚至还有一些大病也会找上门来。
而明星们也会选择一些方法来养生，
提高自身免疫力。
圈内有名的“养生娘娘”*，
连夜给大家送来了惊蛰前的养生慰问，
春日喝茶，清火又舒心。
*的是刮痧理疗、自制养生果汁儿，
而且方法多种多样，非常方便。
小S则采用“内服”的方式，
多喝热水成为养生的标配。
刘容嘉则是因为以前
胡吃海喝“透支了”身体，
现在学会了调整饮食，
常喝利于脾胃的东西来调养身体。
而陈维龄更是亲自做一些蔬果汁，
给她自己和她的老公一起养生！
最狠的当属霍思燕了，
两个月时间，靠着毅力，
硬是“喝”瘦到90斤（原来是斤）！
当然众多的方法中，
我们不提倡节食、过量运动，
我们要的是舒舒服服的健康，
轻轻松松变美丽。
于是“喝”成为备受明星们推崇的
不二之选。
想要工作起来自信满满，
身体健康是必要的，不给国家添麻烦，
免得家人多担心，轻松提升身体免疫力，
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毕竟我们女孩子就是需要“喝”护的嘛。
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