山东白癜风QQ交流群 http://www.xianmeng.net.cn/fengshang/xinchao/870.html生病发烧时，家长们会在热汤里窝个鸡蛋，送到孩子床前。一碗窝蛋热汤下肚，顿感病意全消。不过，最近网上传言“发烧时，不能吃鸡蛋，不然会加重病情。”那么，感冒发烧到底能吃鸡蛋吗？
辟谣者：丁春生吉林省长春市健康教育所主任
食物在消化吸收过程中，的确会额外产生一些热能。这是因为食物特殊动力作用。一个鸡蛋的食物特殊动力作用大约7—8千卡，而且热能是缓慢释放的。所以，7—8千卡对人体的热能影响微乎其微。正常人不受影响，那么正在发烧的病人会受影响吗？先来说说发烧是什么？发烧实际上是人体对致病因子的一种病理生理的反应。当人体受外界致病因子刺激时，人体对这个致病因子产生反应，会产生一些不适。发烧，某种程度上是自我防御。所以，网上流传“吃鸡蛋会加重发烧”，从临床上的科学证据来说，是不靠谱的。
那么，在感冒发烧期间，该如何愉快地吃鸡蛋呢？专家提醒，首先，不要吃炒的、油炸和煎鸡蛋，宜吃蛋羹或者煮蛋花汤。其次，不要吃太多，一般就1到2个为宜。此外，发烧后，饮食方面确实需要注意，一是要补充大量的水分，每天要求补充毫升以上。二要卧床休息，多吃一些清淡饮食和流食，这样有利于身体早日康复。
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