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美味佳肴五道菜,美味可口又健康,招待客人 [复制链接]

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冬天这个季节来临了,天气越来越冷。大家都不想出去玩儿,更不想做饭,今天小编就给大家说几道容易做出来的菜,既简单,又美味。

一、番茄鱼片

材料:龙利鱼、西红柿、番茄酱、生姜、淀粉、盐、香菜、大蒜。

番茄鱼片

做法:

1.首先把龙利鱼解冻,然后清洗干净切成片。把鱼肉放在一个盘中,加入料酒和食盐涂抹均匀,然后把西红柿切好备用。

2.起锅烧油,油热后放入大蒜爆香。然后加入切好的番茄,再加一些番茄酱继续翻炒,再加入适量的温水。

3.另起锅烧水,锅中加入姜片和鱼片焯熟。

4.将焯好的鱼片捞出,捞出控水之后加入炒番茄的那个锅中。大火收汁即可,这样一道美食就做好了。

二、蔬菜汤

材料:土豆、胡萝卜、洋葱、卷心菜、西兰花、*油、盐、胡椒、鸡粉、番茄酱。

蔬菜汤

做法:

1.首先把胡萝卜和土豆洗干净,然后切成小块。洋葱也切成小块,卷心菜洗净切成寸半片,西兰花切成小朵。

2.番茄洗干净,然后在热水中浸泡两分钟。因为西红柿泡在热水中,皮容易剥下来。然后把剥好的番茄,切成小块儿。

3.起锅烧油转大火,放入洋葱和胡萝卜翻炒。再加入番茄继续炒,等炒出红油后,再加入开水煮沸腾。

4.水沸腾后,倒入土豆块和卷心菜煮沸腾,然后用中火慢慢煮十分钟。再加入西兰花,煮上两分钟。

5.然后在锅中加入胡椒粉、盐、鸡粉、番茄酱调味搅拌几下即可,这样一道美食就做好了。

三、菠萝咕噜肉

食材:猪里脊肉、红绿甜椒、淀粉、胡椒、鸡蛋、生抽、番茄酱、料酒、面粉、食用油、醋、盐、水淀粉。

菠萝咕噜肉

做法:

1.首先把青椒和红椒洗干净,去掉里边的籽,切成小方块。再把菠萝削皮,切成小方块。

2.然后把猪里脊肉洗干净,切成和菠萝大小一样的方块。

3.拿出一个碗,把切好的猪里脊肉用胡椒粉、盐、料酒、淀粉、以及少许盐,腌制30分钟左右。

4.然后把鸡蛋打在肉的上面,在肉里边再加入淀粉和面粉,让每块肉都均匀的裹上一层面粉和淀粉。

5.起锅烧油,锅中加入大量的油。把猪肉放在锅中炸,一定要一块一块的炸,取出再加热一分钟。

6.准备一碗水,加入生抽和番茄酱搅拌均匀,在准备一小碗水淀粉。

7.把酱油倒在锅里,不要加食用油。然后加入清水,搅拌淀粉直到变粘稠。将炒好的里脊肉放在锅中,均匀地涂上酱汁。

8.然后加入青椒、红椒及菠萝丁炒熟,烹饪前在锅的两边倒一些醋。就可以装盘了,这样一道美食就做好了。

四、干锅花菜

食材:菜花、五花肉、蒜苗、洋葱、干辣椒、蒜、姜、蚝油、盐、少许糖、十三香、老干妈、豆鼓、料酒、食用油。

干锅花菜

做法

1.首先把菜花洗干净,切成小块备用。洋葱切丝儿,大蒜切段,小蒜切片。辣椒切片,姜也切成片。

2.把菜花泡在盐水里。

3.将五花肉放入锅中加水,倒入一些料酒、姜片煮至沸腾。

4.把切好的五花肉焯一下水,在另一个锅中加水烧开,加入菜花焯40秒捞出。

5.起锅烧油,油热后把五花肉放入锅中翻炒。然后加入一勺豆瓣酱,翻炒均匀。

6.加入大蒜炒熟,然后加入菜花炒一会儿。

7.在锅中加入蚝油、食用油、少许糖和十三香搅拌均匀,关火即可盛出。

五、青菜炒猪脆骨

食材:脆骨、红辣椒、姜、大蒜、大葱、食用油、盐、料酒、糖、生抽、蚝油、孜然粉、孜然粒。

青菜炒猪脆骨

做法:

1.首先把脆骨洗干净剁成段,然后把剁好的碎骨焯下水,迅速过凉。

2.沥干水分后切成薄片备用。

3.红辣椒切碎,大蒜拍碎。葱和姜切丝儿,香芹切段。

4.起锅烧油,油热后下入红椒、大蒜、葱、姜丝和孜然粒炒香。

5.下入脆骨,大火翻炒,炒至脆骨变*为止。加入料酒、生抽、盐、糖和孜然粉翻炒均匀,然后再下入香芹段,继续翻炒一分钟。将适量的蚝油搅拌均匀即可出锅,这样一道美食就做好了。

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