夏季多吃这道菜，做法简单，上桌就光盘，关键是怎么吃都不会发胖！哈喽，大家好，很开心跟大家又见面了。今天我接着跟大家聊一聊关于美食的那些事儿。首先非常感谢大家能够在百忙之中抽空看看我的这篇文章，你们的支持就是对我最大的鼓励。随着现在的气温不断的攀升，说句实话，我真的是没有什么胃口吃得下食物了。相信有很多朋友们都和我一样出现了厌食的情况，特别是在端午节刚刚过去。气温又比前些天高出了很多呢，在这个时候我们大家应该多吃一些什么样的蔬菜，才能够补充身体所需的营养物质，最重要的是吃点什么才会让我们看见会比较有食欲呢？那今天小编就给大家分享一种特别适合夏季吃的一种美食，不仅做法非常简单，而且这种美食一上桌就被抢光。
那说到这种美食相信很多人都是比较好奇的吧，今天小编就给大家一起来分享一下这种美食的做法，说到什么样的美食在这个季节吃起来最有味道，小编感觉那就要数鸡肉了，因为我们都知道鸡肉做法是非常多的，特别是在这个季节里，我们可以把鸡肉这样做，保证吃起来不油腻，而且还能补充我们身体所需的营养物质，特别是像一些减肥人士也是可以多吃一些的，因为鸡肉中是不含有脂肪像一些减肥人士，吃一些都不会担心发胖的问题。那说到鸡肉怎么做才最好吃呢？今天小编就给大家一起来分享一下。
今天小编给大家分享的这种美食的做法就叫做葱油鸡，相信很多朋友们听到这个名字的时候，都感觉应该是一道比较乏味的美食吧，其实这种美食看起来是比较简单的，但是这种美食吃起来是相当的美味。我们在做这种美食的时候，首先需要准备好一些葱花和鸡腿肉。准备好这些东西之后，我们就可以把鸡腿肉先进行清洗。我们把鸡腿肉清洗干净之后，就可以放在案板上把鸡腿肉剁成小块儿。
把鸡腿肉准备好之后，就可以先将鸡腿肉进行腌制，在腌制的时候，我们需要在里面加入一些料酒，姜片，葱花，编制上半个小时的时间就可以了，或者说在家家里边有烤箱的话，我们也是可以把腌制好的鸡腿肉放进烤箱中进行烤制半小时的时间就就可以倒上一些料，直接吃了，在腌制鸡腿肉的时候，我们是需要制作好一些料汁的，首先我们需要准备一个碗，然后在碗里加入一些生抽蒸鱼豆鼓油。然后再准备一些葱末，搅拌均匀之后就做成了非常简单的一个将料汁。我们等鸡肉烤好之后，就可以把刚才做好的酱汁倒在上面就可以直接吃了，可以说这样制作出来的鸡肉不仅吃起来比较好吃，而且做法特别简单的，对此大家有什么想说的都可以评论在下方。
