淡豆鼓

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蒸菜,这么蒸最营养 [复制链接]

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在我们平时吃的蒸菜中对食材也是没有特别高的要求,它的烹制方法也是极其简单,而且最重要的是它还不会毁坏掉菜的美观度,还能牢牢锁住人的味,那么接下来我们就来看看这神奇的蒸菜做法。

蒸菜一、清蒸鲈鱼

这道菜需要准备的食材料:鲈鱼、葱和姜、料酒、盐、蒸鱼鼓油、油等。

做法如下:

第一步:先是处理一下这个鲈鱼,把它的内脏啊和鱼鳞处理洗干净之后,这时在这鱼身上斜着切上那么几道口子,再来切些葱花和葱丝、姜片的等。

第二步:将那个料酒和盐需要涂抹在那个鱼身上,一定要涂抹均匀。然后再在盘子底下面放些姜片还有葱花最后在放上鲈鱼,往鱼的身上放些姜片、葱花。

第三步:锅中烧开水,再放进鱼进去进行蒸煮8到10分钟,关掉火之后再微蒸个3到5分钟的时间。

第四步:已经蒸好的鱼端出来将上面的葱花和姜都挑出来,接着倒掉盘中的汤汁,把那个刚刚准备好的葱丝撒落自爱鱼的表层。

第五步:在锅中热好油再把它端起倒入在鱼的身上。

第六步:最后把这蒸鱼豆鼓到进锅里面,再往里面少加点水等水烧开之后淋至在鱼的身上就好了。

蒸菜二、梅菜扣肉

这道菜需要准备的食材料:五花肉和梅菜、油盐、鸡精、八角、桂皮、香叶、花椒、葱姜蒜、生抽和老抽、蚝油等。

做法如下:

第一步:梅菜要泡上那么一晚上,将泡好后的梅菜洗个3到4遍,一定要洗干净它的杂质,最后再挤干水分等待备用。

第二步:将这个五花肉放进锅中往里面加入八角、桂皮还有香叶、花椒一起煮个20分钟的时间。捞出那煮熟的五花肉沥干它里面的水分,趁这个时候五花肉够热再往它上面抹上老抽。

第三步:在煎锅里面放些油,再将五花肉有皮的那面放进去煎制直到起泡为止,同时又把其他几面都煎制出油状,煎好之后的肉把它搁置旁边放冷方便等会儿切块,这时再取出一个小碗,把盐和鸡精、生抽、老抽还有蚝油倒在一起调成一个料汁。

第四步:在锅内加入适量的油,放进葱姜蒜在里面进行炒香。同时放入梅菜在里面接着翻炒,再将料汁也倒进,翻炒过后等待等会儿备用。

第五步:将煎好了的五花肉切成那种在8毫米厚的薄片状,切好了这些肉片将那个肉皮放在最底下,将这个已经炒好后的梅菜铺盖在这个肉上面,拿到蒸锅里面蒸煮个2小时的时间就可以出锅咯,最后扣在那个盘子当中。

蒸菜三、蒸鱼头

这道菜需要准备的食材料:鱼头、剁椒和*贡椒、紫苏、洋葱、香菜、盐、味精还有鸡精、生抽、猪油等。

做法如下:

第一步:将鱼的鳃和内脏打上些刀花准备用。

第二步:用一个很恰当的容器装好这鱼头,再撒上剁椒、*贡椒再淋上些猪油最后放到蒸器里面蒸个8分钟的时间。把已经蒸好的鱼头倒入装有紫苏和洋葱在砂锅当中,好了之后再撒上少量的香菜做点缀。

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