北京治手足癣好医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210509/8930341.html感冒属于临床最常见的疾病之一，若初期治疗得当往往很快痊愈。
今天给大家分享8首饮食小方，可以作为感冒初期的家庭疗法，如果病情严重且发展迅速，请及时就医。
1.葱粥
材料：葱白（连须）3~5条（洗净切碎），白米g。
做法：先将水煮沸，然后加米再煮，临熟入葱，再略沸，食盐少许调味，趁热食下取汗。
功效：《订正食鉴本草》中说：“葱粥，治伤风鼻塞。用糯米煮粥，临熟入葱，连须数茎，旨再略沸食之”。
葱粥具有发汗解表、调养胃气、发散风寒功效。可治疗感冒风寒轻症。
2.姜糖饮
材料：生姜五片，红糖30克。
做法：水一碗半，约煎至一碗，热服取汗。
功效：生姜糖水热服，具有发汗解表、散寒止咳功效。民间常用来治疗感冒风寒初起、头痛鼻塞，或雨淋受凉、寒冷腹痛等症。
3.葱豉汤
材料：葱白3~5条（切碎），淡豆豉10克。
做法：水煎热服。
功效：通阳发汗、疏散寒邪功效，适用于治疗外感风寒轻症、恶寒微热头痛、鼻塞流涕、喷嚏等症。
4.榄葱茶
材料：橄榄10枚（连核捣烂），葱白（连须）3~5条切碎。
做法：水一碗半，先煎橄榄，后入葱白，煎水一碗，热服。
功效：榄葱茶是流行于民间治疗微感风寒而兼咽喉干燥疼痛的食疗便方，它具有疏解风寒、利咽润喉的功效。
5.苏叶橘皮汤
材料：苏叶10克，陈橘皮6克。
做法：水煎温服。
功效：发散风寒，理气宽胸，解郁化痰。适用于感冒风寒、微热头痛，兼胸膈满闷，噫气恶食者。
6.*皮叶煎
材料：*皮叶12~15克（干品）
做法：水二碗，煎至大半碗，温服。
功效：据《岭南草药志》记载，*皮叶水煎服，对治疗和预防流感效果较好，退热作用缓和，且能帮助消化，服后维持正常饮食。
7.萝卜缨芒果核汤
材料：萝卜缨30~60克，芒果核15克。
做法：水煎温服。
功效：萝卜缨芒果核汤，是广州民间常用来治疗感冒后，因过食肥腻而致外感未解，又兼咳嗽胸闷诸症，感冒兼食滞者适用。
8.荷叶菊花苡米汤
材料：鲜荷叶一张（或干荷叶12克），菊花12克，苡米30克，
做法：加水适量煮汤，去渣服食。
功效：清暑解表祛湿。适用于夏日感冒，兼暑夹湿，初起症见身热头痛，疲倦，胸闷咳嗽，口渴痰稠，小便短赤。
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