新学期不重样的早餐二 [复制链接]

.08.31

虾仁火腿榨菜蛋炒饭??

西红柿鸡蛋小菜汤

猕猴桃??

初二开学第一天，前一晚把早饭需要的食材略微归拢处理。5:30准时起床，收拾好自己，做饭，6:40出门。

路上听新闻，广告说核桃补脑，才想起来昨晚剥了一个小时的新鲜核桃忘记拿出来，这脑子，是该补补了。

今早还忘记了起床的一杯温开水，闺蜜说的对，温开水这东西，就得头一晚放保温杯子不盖盖子，第二天早上温度正好，不然呀，准得忘。

新学期，加油吧小孩儿

.09.01

胡萝卜南瓜小米粥

黑椒虾球豇豆??

蒸玉米南瓜??

新鲜核桃仁

芒果??

榨菜腐乳

现在每天下午延迟的5:30放学，曦曦很明白的说：中午饭再难吃也要多吃一点。果然，人是遇问题才思考和进步的。这么虾球居然吃完了。

早起半杯温水，是暑假与闺蜜短短几天后养成的习惯，尝到了甜头胃肠非常舒适。她每晚烧水装入保温杯，早起再给每人到半玻璃杯，放在固定的位置上，起床就叮嘱大家喝水。

好的闺蜜，就是我们人生的半杯温水。??

.09.02

西红柿鸡蛋面

新鲜核桃仁

猕猴桃??

曦曦特别爱吃西红柿鸡蛋面和疙瘩汤，暑假去大姨家玩了几天，回来跟我说，大姨煮的西红柿鸡蛋面特别好吃。打电话问姐，你咋做的？姐说，我就是偷了个懒，把面条直接煮进汤里，面条都裹上汤汁，曦曦觉得好吃。

今早如法炮制了一下，果然是汤汁浓稠面条入味。

关于核桃，还想说两句，核桃是张骞带回中国的，又名胡桃，因为它的外形跟脑沟回形似，所以我们认为核桃补脑，这个季节正当核桃成熟，可以多给孩子弄点儿吃。

核桃补肾益精，妈妈们多吃点头发乌黑油亮，还能减少患乳腺癌的风险。同时减除压力，减少焦虑和抑郁。

.09.03

蛋花虾肉小馄饨

牛肉桃仁拍*瓜??

酸豇豆肉沫

西梅

小馄饨提前包好，就是每天最快的早餐?

昨天小祖宗坐在教室后面，直接被空调吃感冒了。晚上我8:30到家，小祖宗如若无事的跟我说，妈妈没事，我已经吃药了。我说你吃啥药了？她端个碗过来，我一看，剩了姜丝和玫瑰花在里面，你看，你们公司的黑糖姜茶

真是亲闺女啊，妈妈这姜茶已然成了她治疗感冒的首选神药

.09.06

咸鸭蛋荷叶糯米鸡

桂花酒酿圆子

桃??

曦曦很喜欢吃买的荷叶糯米鸡，也很喜欢吃咸鸭蛋肉粽，所以这次买了新鲜荷叶，咸鸭蛋等原料，昨天晚上包好煮好，今早就很省事，5分钟就热好了。

女儿说好好吃，吃了两个，完美的周一早晨?。

晚上回去炒肉臊，明早肉臊面

.09.07

西红柿鸡蛋面

荷叶糯米鸡

核桃仁芒果拌酸奶??

升入初二学习压力明显强了很多，放学时间也首次延长至5:30，孩子每天从离开家到回家差不多12个小时，确实非常辛苦。

糯米鸡经过改良，包成包子状，貌似更受喜爱

今天白露，岁入初秋，北京最美的季节到了。

.09.08

腊味煲仔饭

冬瓜虾仁汤

豇豆肉沫

芒果??

疫情以来，一直各种不容易，家里家外，孩子公司，周围朋友...

不焦虑都很难

速度再慢点呗，调整心情，事情慢慢做，身体是自己的，坏了就没有了

.09.09

买来的红豆粥和小米粥

荷叶糯米鸡

买来的小凉菜

蒸南瓜

水蒸蛋

苹果

昨晚曦曦说早上想吃麦当劳的咸菜笋粥，一早下楼去买，发现麦当劳居然早上停止营业了，这...难道疫情之下连M都难熬了？

转道楼下买了两碗红豆粥和小米粥，回家赶紧再蒸上糯米鸡、蛋和南瓜，早餐反而丰盛了起来。

早上出门时电闪雷鸣??，像极了末日的天空，最近的日子相当难熬，一关一关过...

.09.13

周六去了一趟环球影城，着实差强人意，一期面积甚小，项目也没太多新意，2万步，还挺累，周日都没缓过来。

周日晚上炒了肉沫臊子，早上煮碗小面就很快。今早的蒸蛋软嫩很合适，就是酱油用错了，浓了些。冬桃上市了，抓紧吃

新的一周，初二课多，加油加油

.9.15

小米南瓜粥

水蒸蛋

辣炒藕丁

荷叶糯米鸡

玫瑰鲜花饼

猕猴桃??

贝贝南瓜煮到小米粥里，晚上预约好电饭锅，早上就非常软烂，非常好吃。

炒藕丁，是为了撒上黑芝麻，弥补小朋友用脑过度引起的脱发（双减后放学晚了3个小时，孩子更累了）。

.09.22

小米南瓜粥

面包、老婆饼

蒸蛋、榨菜、桃

今天小朋友起床动作挺快，还没来得及拍照就吃上了。青春期的孩子，都得顺毛捋，才能和谐。

早晨秋高气爽，太阳通透，舒服极了。早上六天班，国庆又来了，加油吧

.09.27

胡萝卜南瓜粒小米粥

水蒸蛋

小咸菜

江西红心蜜柚

买了一个新碗，如图一。

小时候在家，妈妈总是买一大套一大套花色相同的餐具，那会觉得过年往桌子上一摆真好看。

现在自己家里，几乎没有完全相同的两个碗，就喜欢各种不一样的花色，就买一个。

那么，这算叛逆？还是算成长

.09.30

红薯胡萝卜小米粥

眉州肉包

玫瑰鲜花饼

水蒸蛋

炝拌小竹笋

软籽石榴

“等一下，妈妈先拍个照”

“我吃不了这么多”

“吃多少算多少。中午饭不好吃，早饭多吃点”

每天早上坐到桌子边，对话就是这样开始的

然后一边听着新闻一边吃饭一边聊几句：今日是烈士纪念日；被安乐死的动物是否真安乐；各地限电是不是煤不够，北京会不会限电，多建几个核电站行不行……

.10.08

红薯胡萝卜小米粥

辣椒摊鸡蛋

清炒豌豆尖

南充卤牛肉

老婆饼葡萄

开学啦，上班啦，

倒休的混乱结束啦

.10.12

花胶竹荪鸡汤面

烫豌豆尖

红心柚

鱼胶是奶奶买来炸好寄来的，土鸡是姥姥寄来的，这两样加上竹荪一起煲汤，就是曦曦的最爱。

北京的秋一过国庆就展现出冷的威力，孩子早晨出门是真冷，千万要吃暖和，多穿衣服别感冒。

.10.14

红薯小米粥

水蒸蛋

老婆饼玫瑰花饼

火腿丝榨菜丝

阳光葡萄

深秋早晨露重寒凉，让孩子吃一顿的暖和的早餐，陪伴她开启一天的学习。

新鱼缸还没有弄好，临时的盆里没有增氧设备，小螃蟹不得不露出水面来呼吸，煞是可爱。

认真生活，事事用心。

.10.18

虾仁火腿蛋炒饭

可乐鸡翅

紫菜蛋花汤

阳光葡萄

说了好几天想吃可乐鸡翅，昨晚就给炖上了。多加了很多姜片，辛辣升热。好好吃饭，认真生活

.10.20

竹荪豌豆尖鸡汤面

葡萄猕猴桃??

快要期中考试，小朋友课业见多，加上今年冬天又早又冷，暖气还没来，晚上睡觉给她把空调打开，几近要发生的感冒，终于被各种内外兼治扼杀在萌芽期（多穿，姜茶，吃暖，空调）。

前几天洗鱼缸打碎了，又换了一个，先养养草，过几天再下鱼

.10.26

山药小米粥

蒸紫薯

咸鸭蛋茶鸡蛋

老婆饼

榨菜

褚橙

连续翻车的一个早晨，昨晚准备好了紫薯芋头玉米，早上一起蒸，结果只有紫薯熟了；老婆饼微波一分钟，坍塌了；还没全准备好拍照，小朋友已经吃上了...

昨晚切山药后手又麻又痒，用白醋搓洗两次，好多了。山药配糙米更合适，赶紧下单买糙米

.10.27

牛肉饼饭团

蒸玉米紫薯芋头

紫菜蛋花汤

小咸菜

猕猴桃??

上学带的玫瑰花水

早晨越来越冷，暖暖的早餐唤醒睡眠的身体，也抵御严寒。

曦曦说，明早想吃牛肉面，安排

.10.29

糙米南瓜粥

黑椒牛排

咸鸭蛋

糯玉米

小咸菜

柚子

和

昨晨6:30的朝霞

牛排买的即食的，只需微博加热，非常省事儿，曦曦说好吃，可以和鸡胸肉换着买

临近期中，每天作业都不少，睡觉得是10:30之后，晚上的加餐得准备起来

.11.01

芋头山药鸡汤烫饭

虾仁滑蛋

紫薯芋头山药

橙子

烫饭，就是将米饭住在鸡汤鱼汤各种汤里，这是我高中时期吃得最多的宵夜，每晚复习完功课，爸妈总会端上一晚热气腾腾的砂锅烫饭，熨平一天之辛劳。今早煮饭时，充盈着儿时的画面和饭香味。这也让我想到三个词：平等、平和、平安，这大概就是我们与孩子的相处之道。

天气渐冷，今日还要考试米，女生最不喜欢的项目，再装上几颗巧克力，新的一周顺利愉快

.11.02

南充牛肉粉+油干

苹果

每个地方都有自己的早餐，离开那里就无法复制。粉，就是南充的早餐。

现制的细米粉，在凌晨时分送至遍布全城的各家米粉店，每家米粉店味道都不相同，相同的是，必须要用牛棒骨、猪棒骨、鸡架共同熬制底汤。底汤是用来“冒粉”的，粉装在竹制冒勺中，没入大锅底汤中，上下四五次，便热了，连同冒粉带出的底汤盛入大碗中，底汤雪白清爽，是一家粉店正宗与否的重要标志。

然后在粉上加入各种熬制的带少量汤的臊子，牛肉、牛肚、肥肠、鳝鱼、羊肉、羊杂、三鲜...

南充人如果早上没有“喝碗粉”，这一天便没有开始，无心学习工作，总得找个机会补上，就像我们初中时候，瞄着课间的十来分钟，跑到操场边上学校后门，从大铁门缝中买一碗粉，蹲着喝完，才能舒坦。

回不去的故乡，吃不到的早餐，日复一日的想念，然后铆足劲工作生活，计算着，何时休息几日，回老家“喝粉”。

你小时候故乡的早餐是什么？

漏了一步：最后一定要在碗边上插上个油干，一半在汤里，一半在外面；一半泡得pahuo，一半保持酥脆，油干加一两个，便是富足和更加满足了。

.11.03

黑小米南瓜粥

饭团鸡胸肉

水蒸蛋

小咸菜

语文数学，道法70，

祝女儿期中考试顺利?

.11.05

西红柿鸡蛋疙瘩汤

老婆饼

柚子

曦曦喜欢一切西红柿和鸡蛋的组合，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋面，疙瘩汤...每次不知道吃什么时候，它们就轮番上线。

今天是期中考试最后一天，各位大神和文昌塔被轮番的装进书包保佑顺利...你开心就好

.11.09

湾仔码头小馄饨

紫菜虾皮汤

三色豆包

冬枣青枣

曦曦吃馄饨要配个紫菜蛋花汤，一定要分开的，这模式，也不知道从哪家店里学来的。早餐起来才发现没有鸡蛋了，断鸡蛋，对一个学生家庭早餐来说，惊慌。

冬天起床比夏天难多了，望着漆黑无光的天，四周都没有亮灯的邻家，真不想起啊。学生真不容易，用曦曦的话说，起得比鸡早，过得比狗惨...但只要火锅烧烤一上，感觉当人也行

自我激励多不容易呀

.11.11

五芳斋蛋*肉粽

三色豆包

紫菜鸡蛋汤

葡萄??

糯米的粽子、糍粑等食物，我都不太喜欢，可是曦曦却很喜欢，端午节时候包的蛋*肉粽，基本也都是她吃得多，这算不算基因突变的一种呢

这一批的鸡蛋，传说是南充土鸡蛋空运来的，确实有点不一样，搅拌的感觉很好，昨天煮白水蛋得感觉更好，确定是带有家乡乡土味的蛋??

到冬至，天会亮得越来越晚，这段时间，也是孩子早起出门艰难的时间，坚持坚持

.11.15

臊子煎蛋面

苹果

煎蛋没弄好，有些粘锅，不过小只利索都给吃完了。两只鸡蛋下肚，今天饿不了了。

周一顺利，一周顺利进行

.11.17

醪糟鸡蛋小汤圆

杂粮面包

冬枣青枣

昨晚锻炼后到家9点半，蒸上红薯紫薯芋头山药，准备糯米粉木薯粉澄面。蒸熟后压成泥，和入混合粉，一阵揉搓，至12点准备完毕。

过程是麻烦的，味道是极好的

黑糖是自然度的黑糖，玫瑰花是自然度的玫瑰花冠，生活常备，更多精致。

.11.18

紫菜蛋花小馄饨

苹果

原来总是要求馄饨单煮，紫菜蛋花汤单煮，最近口味变了，可以煮一起了，少洗一个碗

昨晚去买花，花店里堆满了各色菊花，阿姨说，“这些都是出口日本的，都到机场了，说出不去，又给拉回来了，哎，这个疫情什么时候是个头啊”。

卖花的阿姨是云南的少数民族，66岁了精神矍铄，疫情对她的生意造成了很大的影响，比如原来很多给婚礼、酒店供花的生意都没有了…

每个人都不易，彼此帮助珍惜

.11.19

皮蛋瘦肉粥

豆豉鲮鱼

苹果

曦曦很喜欢皮蛋瘦肉粥，一直没有尝试自己煮，昨晚预约好了粥，备好皮蛋肉丝姜丝菜叶，早上放进粥中滚一下，还是挺快的，今后可以常煮了。

豆豉鲮鱼和压缩饼干都来自秦皇岛海洋食品厂，据说是生产*需食品企业。压缩饼干每天带一小块，不知道能不能解决在学校饿的问题，试试。

一转眼又周五了，这一周周的，太快了

.11.23

肥肠粉

煎午餐肉

蓝莓

这个粉包是南充一家店铺网上销售的，到手煮煮就得，油干是抽真空的，放冰箱里一个月都没问题。这个发明，这是相当解决我们离乡游子的馋粉的问题。

午餐肉，是一家叫秦皇岛海洋食品的店铺买的，为啥买呢，因为前几天哄着囤食物的时候，闺蜜群里一起哄，说这一家是生产*需食品的，压缩饼干好吃，于是买了一大堆他们家的压缩饼干和若干种罐头，最近，就开始了各餐的罐头之旅...

囤货这件事，今后再不能干了

.11.25

黑小米粥

蒸蛋蒸红薯

午餐肉豆豉鲮鱼

褚橙

继续是总结教训的一天，小米就得买有着厚厚油脂的*小米，这新品种，着实不灵，相信传统！

继续吃罐头，还有红烧扣肉，火腿肉...头脑发热囤什么货呀，相信祖国！

褚橙得买时健牌，贵一点，好吃很多，味正汁多，相信品牌！

哈哈哈，总结相信的一个早上，最重要的，相信自己

.11.26

皮蛋瘦肉粥

蒸南瓜

糯米老婆饼

褚橙

第二次做皮蛋瘦肉粥，皮蛋没有跟大米一起煮，而是粥煮好后再下，熬一会儿再下腌好的肉丝，最后下青菜，明显比第一次好吃了许多?

在桂花的季节里，真是恨不得泡茶做饭都用上它，过几天再做一点桂花蜜。自然度的薏仁红豆桂花茶中，就是这样的同款桂花，你有没有闻到它的芳香

转眼周五，继续每天的工作和生活，认真过，就很开心啦

.11.29

萝卜丝鲫鱼汤面

煮鸡蛋

苹果

所以，昨晚的一碗萝卜丝是与鲫鱼汤同煮了，你猜对了吗冬天的鲫鱼和萝卜丝是绝配。

今天鸡蛋妥妥的煮了12分熟，上周爆鸡蛋的后遗症是嘴角起了两个大泡，牙龈也发炎了，喝了好几天菊花都没压下去。

新的一周，加油加油

.11.30

鸡蛋紫菜小馄饨

峨眉山叶儿米粑

蓝莓

四川皇帝柑

有姐姐真好，峨眉山的土猪腊肉、香肠、排骨、叶儿粑寄来一大箱子，让我们早早就有了年味。今天女儿体育国测，在寒冷的大雪节气里，还要跑米，真不容易，女儿加油啊。

皇帝柑也非常好吃，比褚橙多一点核，但是甜酸味合适，价格比褚橙便宜一些，可以换着来。

.12.03

虾肉小馄饨

鸡蛋紫菜汤

巧克力蛋糕

蓝莓

小瘸子修养两天后，消肿了不少，也适应了带着绷带的生活，昨天都快健步如飞了

真好，又多了生活体验和作文的素材，今天生活终于恢复了正常，上学咯

.12.07

豌豆尖煎蛋面

温州鱼面汤

云南玫瑰鲜花饼

四川皇帝柑

豌豆尖煎蛋面是典型的南充小面的做法，只是我们会放更多的豌豆尖，面菜各半，小曦曦号称自己“对绿色过敏”，不喜蔬菜

鱼面是奶奶做好寄来的，临近新年，姥姥一箱腊肉香肠，奶奶一箱鱼虾螃蟹，我们这每天东西汇合的吃。

鲜花饼是一位举家从北京去了大理定居的朋友自己做的，他们现在居住的小院子背靠苍山面对洱海，一儿一女，网售各种当地美食，生意兴隆，生活惬意。

四川的皇帝柑，比褚橙多籽，甜味和水分不会输褚橙，价格便宜1/3。

.12.08

皮蛋瘦肉粥

煎小牛排

小咸菜

鲜花饼

橙子

6:50，天依然未亮，连颗星星都没有，想起自己小时候，四川的冬天寒凉彻骨，那时没有空调，晚上睡觉把被窝睡暖和很难，早上离开温暖的被窝起床更难。那时四川的窗即使冬天也是敞开着的，冬天早晨起床真是所有记忆里，最难最难的事情...

生活终归是在进步的，人类智慧也总是增长的，我们曾经有过的那些不够美好的体验，一点点变化中，未来依然可期

.12.10

黑小米红薯粥

桂花糯米藕

绿茶烧鸡

竹叶糯米鸡

苹果

曦曦特别喜欢吃鸡和糯米，所以类似肉粽、糯米鸡、糯米藕、烧鸡，都是她的最爱，今天的早饭吃得依依不舍离开餐桌。

黑小米这个品种，有点踩坑，而且还买多了，老久没吃完还得*小米，才有那厚厚的优质层和软糯的口感，黑小米完全没有。

转眼周五，圣诞新年将近，恍惚中度过了疫情两年，仿佛未曾度过一般。

.12.12

趁周六，烧了一大锅峨眉烟笋牛肉，早晨，就吃上了正宗的峨眉牛肉粉，配一个南充油干

.12.13

红油抄手

紫菜鸡蛋汤

煎鸡排

橙子

还有一个月这个学期就结束了??。坚持早起做饭的第三个学期，在最难起的冬天早晨，用暖和美味的早餐，迎接每一天。

周一快乐

.12.15

咖喱土豆鸡肉饭

紫菜蛋花汤

苹果

一个早餐不吃牛奶面包三明治，对绿色过敏，对葱姜蒜排斥的孩子，不但少了许多可做的早餐，还少了很多可能的搭配。

认真做早餐的第三期个学期临近尾声，新年春节将至，心绪起伏波动变大，做事行路更要慢一点，大人孩子都慢慢来。

曦曦右膝盖的伤发现有骨折纹，这下需要养得更久一些，行动不便，学校需要上下楼教室里的课都上不了，倒是有了大把时间，在学校就把作业都写完了，回家轻松了。一个不善运动的孩子，受伤也许是偶然中的必然，来之安之吧，多段人生故事和经验，也挺好。

.12.21

三鲜馅儿饺子??

麦当劳鸡翅

江西脐橙

今天是冬至日，一早的饺子安排上。过了今天，地心阳气始升，白天开始变长，寒冬将过。

除了饺子，羊肉汤锅，桂圆红枣汤，都要安排上，过个大节??

.12.22

小小小笼包

虎皮鸡蛋

煎牛排

紫菜鸡蛋汤

苹果

小笼包是盒马现包的，味道一般，大葱太多了些。

昨天上学路上给曦曦听了杭盖（酒歌）、西城男孩（mylove）、叶蓓（白衣飘飘的年代）、张楚（光明大道），聊我们那时的校友民谣和随声听这个老物件。

时光太快，科技进步太快，20年，换了人间。

.12.27

杂粮红薯粥

鸡胸肉鸭胗虎皮鹌鹑蛋拼盘

榨菜炒儿菜

橙子

年最后一个周一早晨，再有两周，孩子们也将迎来本学期的期末考试，加油

虎皮鸡蛋和鹌鹑蛋是周六做的，做一大盘，能吃到周三。

儿菜这个菜，有淡淡的苦味，在四川长大，我硬是不喜欢。可曦曦却是超级喜欢，可以顿顿吃，其实现在北京也能买到，可姥爷一定要从四川寄给曦曦，仿佛只有这个味道，才是正宗的。

姥姥姥爷早早的盼望我们能回家过春节，我们也很想回去，祈祷疫情无恙吧

.12.28

西红柿鸡蛋面

酥梨

冬天的早晨黑暗漫长冷，以致都想不起来夏天早晨的模样；

光想着每天早上吃什么可以暖和一点，夏天的早晨是不是可以更随意一点呢？

期待夏天

.12.29

大米糙米皮蛋姜丝粥

拌儿菜

榨菜

酱肉包子

橙子

今早吃饭晚了，没吃几口就着急走，只好带两个包子车上吃。

学生时代真是辛苦得很，曦曦话说起的比鸡早睡得比狗晚。想想孩子们一天学习15个小时，比大多数工作时间都长，只剩下好好照顾和真诚鼓励可做了?

.01.04

水晶黑糖汤圆

虾仁馄饨

水蒸蛋

橙子

第一个工作日。

人们在意第一个，最后一个，纪念日等等，就是这些寻常日子，构成了可回首的岁月画卷，和对未来岁月的美好期盼。

新的一年，愿健康，美好，继续热爱??

.01.05

红薯粥

虾皮水蒸蛋

酸豇豆炒肉末

酱牛肉和咸鸭蛋

苹果

1月5日，小寒。大多数年份的这一天，都是小寒，北京多数会下雪??，多数会很冷，今年没有下雪。

静看光阴荏苒，仍旧少年情怀，

不妄不亢，不溺不伤。

.01.06

水饺??

荷包蛋水晶汤圆

老婆饼

车厘子??

期末考试倒计时啦，最后一周，曦曦很加油，早餐也要跟上呀

.01.10

腊八粥

冰糖桂花蒸南瓜

豆豉鲮鱼

煮鸡蛋

哈密瓜??

四川的腊八粥是咸味的，因为里面要加腊肉。昨晚把米和豆豆淘净后，冷冻了一下，早上很容易就开花了，加了腊肉和儿菜，回忆一下小时候的味道。

高中语文老师说，我们盼望过年的快乐比过年

更快乐。是不是每个好老师，都会给我们的人生留下几个金句，我们会奉之为真理。

昨晚将近3点才睡着，属偶尔性失眠。爬起来找酸枣仁粉，竟发现家中没有。是的，我总是睡不够，失眠是分之1、2的事情。想想根源还是在白天思虑过多，晚上工作到12点才洗睡，躺下后还看手机，直接就睡不着了。

孩子们本学期的最后一周，坚持，加油

.01.12

蒸饺??

鸡蛋层层糕

草莓

玫瑰花水

为了雕刻这个，没有赶上拍饺子和层层糕。层层糕是蛋清一层，午餐肉一层，蛋*一层蒸的，这仪式感足足的了

一袋里的最后一朵玫瑰花和掉下的花瓣一起泡水，玫瑰花镇静安神，有助于平复小姑娘考前焦虑，祝她一臂之力

祝孩子们期末顺利，考的都会，蒙的都对?

.01.13

南瓜黑糖糯米饭

奶酪吐司

金华酥饼

鸡蛋紫菜汤

车厘子??

这是一次翻车的糯米饭，原本糯米、红枣、果干是一层层在贝贝南瓜里的，前后共蒸了一个半小时，糯米根本不见熟。我家没有高压锅，只好糯米南瓜一起挖出来放进电饭锅继续煮，熟是熟了，卖相没了

早上出门，看见闺女又给自己穿了红色袜子，嗯，期末考试的辅助工作做得足足的

.02.21

小米杂粮粥

鸡肉山药玉米香菇板栗烧麦

水蒸蛋

蒸山药

梨

春节结束了，冬奥结束了，追羽生结弦的日子告一段落，开学啦

我问问曦曦，这学期的早餐有什么想吃和不想吃的。

她说，凡是带有发面的都不吃...

这，就意味着，包子、各种饼、面包、蛋糕...一堆主食从我脑海闪过...

于是昨晚包了几个烧麦，和糯米、鸡肉相关的一切她都很喜欢，我都不太喜欢。

为了让她多吃几口山药，粥里、烧麦里、单蒸，各种形式做。

山药，最有利于孩子春季长个，健脾胃。

祝小朋友新学期进步?

.02.23

红枣山药玉米糙米粥

金华火腿梅干菜小笋片

榨菜鸡丝

奶酪吐司

咸鸭蛋

“辰时养胃，巳时养脾”，说的就是我们的早餐时间和上午，是养脾胃的关键时间，这个时候我们也应该对应吃养脾胃的食物。春季早餐多吃山药类食物，健脾胃，强筋骨。

.02.25

酸萝卜老鸭汤

红糖枣发稿

桂花糯米糕

咸菜笋尖

茶叶蛋

春节从姥姥家回来，带了老家土鸡土鸭，泡菜坛子里的老萝卜酸菜...姥姥姥爷坚持认为只有他们买的才是土鸡土鸭，北京的都是养殖的，没有老家的好吃。

朋友问我，你每天早上做那么多还不是每样吃一点点，早餐也吃不多，做那么多干啥？

当然是吃不完的，也常常胃口不好。谁这么早起床就吃早饭胃口都好不了，正因为吃不了多少，才要多做一点，兴许有她爱吃的，就能多吃一点。

.02.28

山药玉米大麦大米粥

蒸烧麦饺子

芽菜炒春笋

蛋清肠

小西红柿

小朋友不吃爱山药，只好把山药蒸成泥，混入杂粮粥中，虽然个头不算矮，总想趁着春天再拔一拔，贪心的老母亲。

新的一周，周而复始，生生不息

保持每一天有爱有趣