程少为看皮肤病好吗 http://m.39.net/pf/a_8498647.html脾主长夏”本质则指脾与长夏之湿关系密切，长夏多脾病。
长夏的天气阴晴不定，一会儿晴一会儿雨，不仅闷热，还夹杂着潮湿。这让很多人出现很多的不适感，如经常乏力、头晕头疼、没有精神等等。除了跟天气有关，还跟脾胃功效下降有关。
脾胃喜温不喜冷，而夏天是人们食用大量生冷食物的季节，如冰镇啤酒，冷饮甜品，蔬菜水果沙拉等，这些食物吃多了就伤脾胃，出现一系列不适症状。所以，如果你想要安然度夏，脾胃调养别忽视~
01
脾胃不好的人
舌头往往会出现这4种异常现象
1.舌头的颜色出现异常
一般来说，一个健康的人的舌头是呈现出一种淡淡的红色，如果发现自己的舌头颜色偏淡，那么这就很明显地说明血虚;若是舌质发紫，那么就说明体内有淤血。
那么患有脾胃虚弱的患者，舌头主要是呈现出一个什么状态呢?
主要的一种就是舌头会比一般人的要大很多，并且会很明显地发现自己的舌头旁边会有很明显的牙齿印。因为脾胃虚弱的时候会使身体里面的水分停留在舌头里，就会导致患者的舌头肿大。
2.舌苔发白
如果舌苔发*那么说明体内有热。若是一层焦*的舌苔，说明体内的寒气很重。如果发现舌头上的白苔布满了，整个舌头，这就说明你的脾胃虚弱。
因为在出现脾胃虚弱的症状之后，体内的湿气就会凝聚在舌头上，舌头上的白苔就会有一种厚重的感觉。
3.舌头有烧灼感
舌头的血液循环是非常丰富的，只要血液有一丝变化，都会在舌头上马上反馈出来，所以说中医经常看舌象和这些原理也是有很大的关系。
当舌头出现烧灼感的时候，那么就说明体内的微循环出现了障碍。在舌头出现烧灼感的同时，很多患者还会出现口苦、口臭等症状。
4.舌头上出现齿痕
当舌头的两侧边缘出现牙齿印的状况，这个牙齿印并不是因为咬成这样的，而是因为患者的舌头偏胖，舌头与牙齿接触之后就会留下牙齿的痕迹。那么为什么牙齿会变大呢，这就是因为脾胃虚弱所导致的。
02
脾胃不好的人，生活状态也不佳
纳呆：不想吃饭、吃饭不香;
腹胀：不吃不胀，吃一点东西就发胀;
拉肚子：水和粪能分开叫“腹泻”，水和粪均匀混合叫“便溏”。
便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。
睡眠不好：古语讲“胃不和，卧不安”。脾胃不好的人，睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
03
养脾胃，这样做!
祛湿
夏季湿气重，湿毒困脾，堆积在体内，到了冬天的时候脾胃就会发病，所以夏季我们及时把湿浊之气阻挡在体外，相当于从源头上把好了关;另一方面，夏季人体肌肤腠理开泄，也更有利于湿浊排出。
热敷揉腹，驱寒养脾
热敷：在厚厚的纱布袋内装上炒热的粗盐克，置于肚脐上三横指处，可以达到养脾的作用。
揉腹：经常以手心按摩小腹至发热，也能让人体自动调集脂肪来御寒，还能养元补气、滋阴培阳，有温养的效果。
营养干预
中医讲药补不如食补。酵素，学名“酶”。酶是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化剂，它能够加快生化反应的速度，但是不改变反应的方向和产物。
它是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，存在于所有活的动植物体内，可维持机体正常功能，消化食物，修复组织，分解毒素，是生命活动的一种必需物质。
养未来酵本草原浆
调理脾胃的金钥匙
独特的酿造工艺
色如*金
历时3年共天酵解
只为养好你的脾胃
第一年的天里
初萃厌氧酵解
按照道家传承脾胃方、肝肾方、气血方，有效物质溶出，产生大量初次级代谢产物和酶类，能加快有效物质的分解。
酶
第二年的天里
复合有氧酵解
使其反复与黏菌复合体进行二次生物活化酵解，提高了原浆的活性成分，产生更多益于人体吸收的高活性、小分子多糖类物质。
第三年的天里
存储深度酵解
原浆中的多糖类营养成分物质，随深度酵解时间的延长逐渐增多，活性更强，让亚健康、特别是脾胃虚弱的人群得到全面充分的吸收。
你每天都在更新!
胃壁细胞7天，皮肤细胞28天，红血球天，肝脏细胞天，一年之后，你全身98%的细胞会更新一遍。
酵本草原浆主要成分
甘草、佛手、桑椹、淡豆豉、*精、百合、茯苓、大枣、龙眼肉、银耳、山药、砂仁、决明子、莲子。
口感好好吸收
吃得香、精神好、体力旺!
早晚各25ml，令你青春焕发!充满活力!
产品不是药品，不能替代药物使用
????点击原文阅读抢购
内容来源：名师学友会、百度文库
部分素材来源于网络，如涉侵权联系删除
End°
文案/策划｜Judy
排版｜Judy
校对：金锁
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
