宝宝感冒咳嗽流鼻涕吃葱白粥,还可吃这些 [复制链接]

宝宝感冒后，很容易出现咳嗽或流鼻涕。如果处理的不及时就会影响宝宝鼻子和呼吸道的健康。那么宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办？

要点须知之注意保暖，保证休息时间

当宝宝出现咳嗽流鼻涕的情况时，宝妈总希望宝宝能快点恢复。如果想让宝宝快速恢复，还是需要足够的休息时间。只要宝宝睡眠时间充足，精神状态会饱满，感冒会好转。除了充足的休息时间，我们还应该注意宝宝的保暧。当宝宝出现感冒流鼻涕时，很有可能是受到风寒的影响。这时我们就要给宝宝保暖，比如及时给宝宝增减衣服，注意孩子睡觉时衣服的更换。记得还要防止宝宝踢被子。如果想要感冒、咳嗽、流鼻涕的症状有所好转，必须要注意宝宝身体的保暖。

要点须知之补充足够的水分和营养

相信很多妈妈也有同样的经历。当孩子感冒了，宝宝的食欲就会下降，不想吃东西。这是让很多的妈妈们所感到烦恼的事情。事实上，孩子感冒后食欲不振是正常的。但当孩子体质较弱时，需要补充足够的营养，使宝宝尽快恢复。而且，孩子感冒咳嗽的时候，很容易引起咽干。这个时候最需要的就是补充足够的水分。要有一定量的水分摄入，以促进婴儿体内的新陈代谢和水分循环，孩子的感冒和咳嗽症状就会得到改善。因此，妈妈们得想着方子让宝宝食用营养的食物，比如一些杂粮粥等。

要点须知之注意孩子口腔的清洁

对于宝宝口腔的问题，尤其是在感冒的时候，就更要注意进行适当的清洁。孩子感冒咳嗽，可能有些痰。这时候嘴巴内部很可能存在一些细菌。因此，得注意为宝宝的口腔进行清洁，比如三顿饭后，让宝宝漱口，早上起来宝宝需要清洁口腔。做好口腔卫生可以改善宝宝感冒流鼻涕的症状。

要点须知之物理降温处理得学会

其实孩子感冒的时候最怕发烧。很多情况下，孩子发烧后大脑健康受损，导致孩子智力出现问题。因此，在处理儿童感冒流鼻涕时，要注意对儿童健康的照顾。我们需要知道如何给婴儿降温。比如你要用湿毛巾给宝宝擦额头。这是身体降温的好方法。

照顾宝宝感冒咳嗽流鼻涕的护理很重要，还要做好平时的饮食。那么，宝宝感冒、咳嗽、流鼻涕的时候吃什么食物好呢？

1、葱白粥

方法：洗净一把糯米，洗净3-4根葱(每根约3厘米)备用。锅里放一半水，里面放糯米，大火煮，小火煮到糯米开花。加入葱，继续煮，直到葱几乎融化。

功效：宝宝喝完之后，轻度的可以立即停止流鼻涕，重度的可以大大降低流鼻涕的速度，*色的可以减为清白。葱白具有疏风散寒的作用，适用于风寒初期，即有清鼻、畏寒、咽喉不适、轻度发热等症状时。在这种方法中，如果加入3片生姜，祛风散寒的效果会增强，效果会更好。

注意：糯米少，水多。因为通常需要40多分钟才能得到最大的效果。但每次要现现熬现喝，储存太久就会失去效果。另外葱白粥要趁热吃，有利于发汗散寒。但小儿有*脓、发热、咽喉肿痛时，不宜采用此法。

2、金银花粥

做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，粳米60克煮粥。

功效：金银花性寒，能清热解毒，疏散风热，对流感病毒也有抑制作用；蒲公英性凉，常与金银花同用，治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉痛为主要症状的风热感冒患者和流感患者。

3、红糖姜汤

做法：生姜10克切片，加水煮沸，加入红糖15克，趁热服用。

功效：生姜辛温，祛风散寒。如果冬天不小心感冒了，喝一碗红糖姜汤，微微出汗，有祛寒邪的作用。但只适合轻度感冒的患者。

4、白萝卜汤

做法：白萝卜g切片，加水炒熟，趁热温服。

功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有很好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接的治疗作用，但可以缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等不适。

温馨提示：油炸食品不应吃得太多。因为油炸食品会增加肠胃负担，滋生痰，使咳嗽难以治愈。大人的感冒药不适合宝宝吃，大部分是复方药。宝宝吃感冒药一定要遵医嘱。多吃富含维生素C的食物对疾病的治疗和健康有很大的好处，对预防各种疾病也有一定的作用。所以要坚持吃水果。