对于注重脸部保养的朋友来说，皮肤差、脸色发*是一件难以忍受的事。
虽然现在很多护肤品号称能够美白去*，但是如果是因为保养不当导致的倒是还有可能见效，而如果是因为身体内部原因导致的，就要通过内调改善现状。
01
女性气色不好，多是脾虚
我们都知道黑眼圈最常见是肾虚，这种黑眼圈通常发黑，属于那种久久熬夜，纵欲过度的人有的，如果你能坚持早睡节欲半个月，就会有改善。
但是有湿气的黑眼圈，其实挺难改善的，千寒易去，一湿难除。这种黑眼袋一般的黑眼圈，通常是脾虚造成的。
脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。
脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。
「脾主肌肉」脾失健运，营养相对就会跟不上，肌肉就可能疲软松弛，耷拉下来。对应到眼部，就影响到了眼睑的形态，眼睑的皮肤和肌肉松软下垂，形成眼袋。
02
除了顶着大大的黑眼袋
脾虚的人，还有以下问题
容易拉肚子(脾虚运化不了这么多水液，要往外排，就会拉肚子)
肿(脾虚运化不畅而出现胀满胖肿)
总感觉浑身没劲儿，容易疲劳(脾主肌肉，肌肉都没有气血了，哪里还有力气呢)
小肚子软胖，像个微缩米其林的人(脾越虚，湿越重，带脉不固，肚子越大)
一躺下就胡思乱想，睡不着觉
容易紧张，精神焦虑
白带多，有异味(白带多，和湿气盛有关)
气血不足(养好脾胃，化生更多的气血)
心情不好(预防抑郁，健脾当先)
很瘦(脾健，吸收自然就好了)
这些问题，归根结底都是要健脾啊!
03
营养干预护脾胃效果翻倍
中医讲药补不如食补。酵素，学名“酶”。酶是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化剂，它能够加快生化反应的速度，但是不改变反应的方向和产物。
产生酵素的过程其实就是发酵的过程。中药发酵历史悠久，早在多年前的春秋战国时期，我们的祖先就已经学会用酒曲来治疗肠胃病。
酵素是一种天然的营养素，能够帮助分解胃中残留的食物、有害物质、溃疡面等，还有调节脾虚的功效。小分子结构，能直接被肌体吸收，并运送到全身供机体代谢，不会增加胃的负担。
因此，脾胃部不适者可以服用酵素。对上腹饱胀、嗳气、消化不良等患者，饭后服用酵素效果更佳。
俗话说，人老了，吃得香，睡得好就是最大的福气。可见脾胃对人的重要性。调节机理，补充营养，为你守护好“第一关能力转换站”!
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内容来源：名师学友会、百度文库
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文案/策划｜Judy
排版｜Judy
校对：金锁
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