山东白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/150726/4663696.html摘要：四月中旬，天气忽冷忽热，昼夜温差大，小孩子跟中老年人免疫力较差，就很容易感冒咳嗽。
在这个特殊气候的时期，大家一定要做好防护，防止感冒咳嗽，让身体受罪。医生说，加强营养，提高免疫力是预防感冒的最佳办法。那么，提高免疫力，预防感冒吃什么呢？
生活中“药食同源”的食物有不少，功效也是不同，各有各的好处。接下来小编要给大家介绍的这类菜啊，热量很低，含有非常丰富的植物纤维素，可以防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。维C含量还高，可促进人体的新陈代谢。但它又不同于其他的蔬菜和果品，其中还富含维生素D，有益于骨骼健康。你知道是什么了吗?
4月碰到它多买点，是菜又是药，养胃又便宜，每天吃点身体好。想要了解更多的内容点击下面视频知晓：
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