我感冒了多喝热水水喝多了也会中毒你 [复制链接]

冬季是孩子感冒的高发季节，尤其近日气温猛降，很多孩子吹个风就感冒了。孩子感冒初期，大多数是风寒感冒，会出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、舌苔淡、怕冷不出汗等症状，此时不需要轻易用药，我们在家就可以帮孩子轻松驱寒。

驱寒的方法有很多，今天推荐个外推内服组合，“一窝风”和“葱豉汤”，两者结合，在寒冷的冬季，可以帮助孩子快速恢复。

在孩子手腕背侧，腕横纹中央之凹陷中，有一个穴位叫“一窝风”，按揉此穴，不仅仅有散寒解表的作用，还可以宣通表里，温中行气。

按揉完一窝风3~5分钟之后，可以给孩子喝点“葱豉汤”。葱豉汤的具体做法如下：

做法：取适量的米汤，先将淡豆豉浸泡30分钟，然后加葱白，用大火将其烧开，小火煮5~10分钟即可。

有人问为什么要用米汤浸泡，因为对于单纯的风寒感冒，加入米汤可以补中气，更有利于身体恢复。

有的孩子容易感冒夹杂积食，那就不仅仅要调理感冒了，还要兼顾孩子体内积食的情况，这个时候可以把淡豆豉煮的久一点：先将淡豆豉加入适量水中，浸泡30分钟，然后大火烧开，小火煎煮55分钟之后，再加入葱白，小火煮5分钟即可，如果流鼻涕比较多，加入葱白同时加入2~3片生姜。

适合：风寒感冒夹杂一些积食，适合经常积食、消化能力比较弱的孩子的风寒感冒。

用量说明

关于材料的用量，一般情况下，淡豆豉用10~30克（约1岁10克，2岁20克，3岁以上30克，淡豆豉是发酵的黑豆，药食两药，比较温和）、葱白2、3根带须，切段（葱白用大葱小葱都可以，大葱更好），如果想要加糖，可以加适量的红糖或者麦芽糖。

葱豉汤量的多少，根据孩子一次正常能喝水的量来定，不爱喝水的孩子，就煎浓点。每天2~3次。另外记住，孩子病情易变，今天风寒明天可能就转风热了，如果孩子出现了嗓子痛、咳*痰、舌苔*、流*鼻涕等热症，葱豉汤就不要继续喝了。

鼻塞怎么办？

孩子风寒感冒，乏力流涕还是其次，最让人头疼的是鼻塞，尤其是晚上睡觉的时候，那个呼不上气的感觉，家长听着太揪心了。怎么帮孩子缓解鼻塞呢？

缓解鼻塞也就是帮孩子通鼻窍。给孩子通鼻窍，除了葱豉汤中的葱白具有通鼻窍的作用外，晚上睡前给孩子按揉“迎香穴”两边各~次，再按揉印堂穴次左右，印堂穴不仅有宁心安神的作用，还可以祛风通窍，配合在一起，效果比较好。

另外记得给孩子多喝热水，热水有一定的化痰的功效，同时在一定程度上还有助于缓解鼻塞的现象。

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