截止3月14日美西时间下午1点，全美确诊covid-19病例例，死亡52例。
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但来自CDC的信息显示，流感仍然是一个主要的健康问题，截止3月7日这周，已经确认了82例死亡与流感相关。CDC上周的流感报告说，本流感季幼儿和成年人的住院人数甚至超过了年H1N1大流行期间创下的记录；报告还记录了至少万流感疾病，,例住院治疗和22,例流感死亡。
与此同时，加州CDC共报告了起与流感相关的死亡。
无论是covid-19还是患流感，风险最高的人群是老年人，非常小的孩子，孕妇和患有某些慢性病的人群。
预防第一，中医教你如何“治未病”
治未病就是预防。被称为“南粤杏林第一家”医院，50余米的中药柜台药香四溢，8吨多中药饮片每天配出，每年来自全国甚至世界各地的万人次患者就诊……在年，武汉方舱，新冠肺炎患者的病房，医院的名医们杨志敏、邹旭、德叔、林琳、颜芳等穿梭于病人之间紧张治疗，一个个新冠病患经他们妙手回春。这些广东人耳熟能详的名医，几十年以中医中药在当地拥有了一大批粉丝，靠的是扎实的中医、管用的方子。
今医院杨志敏教授给我们推荐几个防新冠肺炎，治未病的方子。
岭南名医杨志敏教授
杨志敏说，临床上，新冠肺炎的中医致病邪气性质表现为寒湿疫毒；这些方子和指南从一般大众、密切接触者两个层面，以体质偏颇方向为分类，按照护养正气、固本纠偏、御邪防疫的思路，以药食同源为主体的汤膳茶饮方，以及生活方式、中医药简易辟秽防疫法、穴位保健按摩法、心理自理自助与疏导为主要内容提供指引。
杨志敏推荐大众预防调养药食同源方案
（一）体质平和人群。
平素身体状况较好，无基础疾病，无明显不适表现，无明显寒热偏颇者。
1.药膳处方
处方一：
组成（3人分量）：*豆、黑豆各50克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），瘦肉克，陈皮1瓣，生姜30克，紫苏叶10克（鲜品更佳）。
煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；猪瘦肉洗净切成肉沫后备用；瘦肉及紫苏叶之外的各种食材加水2-3ml毫升，大火滚开后转小火煮30分钟，加入肉沫及紫苏叶，再煮5分钟，加入适量食盐调味后即可饮用。
服用方法：煲汤饮用，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。
处方二：
组成（3人分量）：白糯米-克，带须鲜葱头（到葱白部分）7-8根，生姜5片，陈醋适量。
煎煮方法：白糯米、生姜洗净备用；加适量开水到砂锅中，大火煮开后加入白糯米、生姜煮20-30分钟。加入带须鲜葱头，煮至白糯米熟烂，再加入陈醋10-15mL搅匀调味，趁热食用。
服用方法：近1个月每周2次，每3-4天服1次。
2.茶饮处方：
麦芽消滞茶（适合7岁以上人群）
组成（3人分量）：生麦芽30克，布渣叶15克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克，茯苓20克，普洱茶叶10克。煮泡饮用。
（二）体质偏虚人群。
平素不耐寒凉，怕冷怕风，四肢偏凉，胃口欠佳，大便不成形者。
1.药膳处方：
组成（3人分量）：黑豆50克，*豆50克，紫苏叶15克（鲜品更佳，干品亦可），葱白3-4根（南方小葱的白色部分，包含须、根），生姜50克（切片），炒白扁豆30克，陈皮10克，红枣25克（约），生甘草10克。
煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；所有食材加水0毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，大约煮成毫升。
服用方法：7-17岁每天服用-毫升，18岁以上每天服用-毫升，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。
2.茶饮处方：
组成（3人分量）：生姜30克（切片），红枣30克（掰开），普洱茶叶10克。冲泡饮用。
（三）体质偏实人群。
平素易觉口干或口苦，大便干结或粘腻不爽，颜面油腻，容易咽痛及口腔溃疡者。
1.药膳处方：
组成（3人分量）：*豆50克，北杏仁（去皮苦杏仁）15克（打碎），生姜30克（切片），薏苡仁15克，桔梗10克，青皮5克，陈皮5克，芦根15克，蒲公英10克，生甘草10克。
煎煮方法：*豆、薏苡仁先用清水浸泡30分钟，所有食材加水0毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，大约煮成毫升。
服用方法：7-17岁每天服用-毫升，18岁以上每天服用-毫升，饭后1小时温服，可以连续服用3天。
注意：此方孕妇慎用。高尿酸血症及痛风患者，处方请去*豆。
2.茶饮处方：
组成（3人分量）：苦荞麦或荞麦10克，绿茶叶10克。冲泡饮用。
注意：
1、服用期间有不适感觉者，应立即停止服药并及时咨询医师。
2、对上述材料有过敏史者禁用，过敏体质慎用。
3、如不喝茶的朋友或者是小儿，可以酌情加用红糖、冰糖或蜂蜜调味。
4、本方案仅用于大众人群作为调理、预防使用，不能用于患病后的治疗。如出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，医院作进一步诊疗。
密切接触者（成人）调养
1.体质平和或偏虚者，以桂枝汤加减。
组成：桂枝10克，赤芍10克，生姜10克，红枣10克，炙甘草5克，葛根15克，藿香5克，苦杏仁10克，白蔻仁5克，五爪龙15克。
2.体质偏痰湿，易口粘、大便粘腻者，以三仁汤加减。
组成：杏仁10克，白蔻仁5克，薏苡仁10克，厚朴10克，法半夏10克，川木通5克，芦根10克，银花10克，藿香5克。
3.体质偏湿热，易口干苦、心烦、手心热者，以栀子豉汤合橘皮竹茹汤加减。
组成：栀子10克，橘皮10克，青竹茹10克，淡豆豉10克，大青叶5克，蜂蜜10克（药汁与蜂蜜另煮开3分钟）。
煎服法：将方药置于煎药锅中，加清水毫升，大火煎至水开后在调小火煲煎半小时至ml（大约1碗），每天1剂，分2次温服。
生活方式调养
1、避免交叉感染。“虚邪贼风，避之有时”，目前已经清楚，新型冠状病毒会通过飞沫传播、接触传播。因此要尽量减少对周围物体的接触，勤洗手，出门戴口罩，避免到人流密集场所，尽可能减少聚会。按照中国疾控中心（
