北京最好白癜风医院信息 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html感冒
孩子生病后焦头烂额地寻求医生帮助
还是用自己的双手与孩子共同预防疾病
取决于爸爸妈妈的智慧
希望以下内容对您有帮助————
献上孩子感冒的饮食按摩等家庭保健方法
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感冒的类型
婴幼儿常见病，多发生于气候骤变及冬春时节，常见症状是发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽。风寒感冒：常流清鼻涕，怕冷；风热感冒：常流浊或*，咽喉红肿，口干渴。暑邪感冒则常发生在夏天，多表现为恶心呕吐，口渴心烦，食欲不振，或者腹泻。
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预防措施
1、居室应注意通风，持室内空气新鲜；
2、根据气温变化及时增减衣服被褥，一般情况下，不宜穿盖太多；
3、在流感期间，不带婴幼儿到患感冒的人家去，也不到公共场所或人群拥挤的地方去，也可制作葱白口罩（葱白适量切片，夹在口罩中）戴上；
4、经常户外活动；
5、家中有感冒者应戴口罩，在患病期间尽量少与婴幼儿接触，可在医生指导下，可用某些中医药物进行预防，以提高抗病能力。
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食膳保健
风寒感冒：
1.姜糖苏叶饮：生姜3克，柴苏叶3克（新鲜10克），红糖10克。将生姜洗净切成丝，紫苏叶洗净后切细，同放入茶杯内，加滚开水冲泡，10分钟后滤取药汁，加入红糖溶化。趁温热喂服。每次10-30亳升，每日3次。
2.紫苏粥：紫苏叶5克，梗米50克，红糖适量。梗米用清水淘洗干净，锅内加入适量水，加入紫苏叶，煮沸一分钟，去渣取汁备用。梗米加水煮粥，待粥熟时再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即成。早晚服用。
风热感冒：
1.双花荷蜜饮：金银花，野菊花各10克，生山楂5克，薄荷5克，蜂蜜适量。浸泡半小时，连水一齐入砂锅，大火煮沸后小火再煮3分钟。滤去药渣，取药液，加入蜂蜜。每次15-30毫升。
2.白菜绿豆饮:大白菜根数个,绿豆30克,白糖适量.先将绿豆洗净,放入锅中加水,用中火煮至半熟,将白菜根洗净,切成片,加入绿豆汤中,同煮至绿豆开花,菜根熟烂,即可食用。
3.百合梨藕汤-鲜百合30克,,梨克,莲藕50克,食盐少许.先将百合洗净,莲藕洗净切成小块,梨洗净切成小块.把梨和莲藕放入清水中煲2小时,再加入鲜百合片,煮约10分钟,下盐调味.适用于小儿风热感冒,出现咳嗽,咳痰等症状时服用。
其他类型的感冒：
1.*芪大枣粥
芪10克，大枣10克，梗米20克。*芪和大枣洗净，加水共煮，取药汁备用。在药汁中加梗米煮成粥.每日晨起空腹吃,连食半月以上.用于小儿体弱,经常反复感冒者。
2.豆腐葱花汤:豆腐克,葱、油、姜片、酱油、香油适量.豆腐切成小块或条,在清水中浸泡半小时.放入油锅中稍煎,加入适量清水,同时放进姜片,酱油,煮沸后再煮20分钟,将葱切碎,拌入豆腐汤内,烧开后,淋入香油即成.适用于小儿外感风寒,内有胃热,咽痛生哑等。
3.银菊饮:金银花15克,桑叶菊花各10克,薄荷5克,蜂蜜适量.将前四味加水煎煮15分钟,去渣取汁,加适量蜂蜜.适用于小儿流行性感冒。
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按摩保健
第1节 开天门
10-30次。
第2节 刮眉弓
自眉心向眉梢，一直线分推10－30次。
第3节 揉太阳
太阳穴位于眉梢后凹陷处。先向眼球方向揉，再向耳方向，各10－30次。
第4节 拿风池
风池位于枕骨下缘两侧凹陷处，有节律拿捏10－30次。
第5节 拿肩井
肩井位于肩上，大椎与肩峰端连线的中点上。大椎是低下头时，颈椎上最突出来的那块骨头。用力拿捏10－30次。
第6节 推脊
向下直推10－30次。
发热怕冷、头身疼痛者加：
推三关（从手腕推向肘部10－30次）
揉二扇门（中指掌指关节背侧两凹陷处10－30次）
清肺经
打马过天河水
搓大椎
发高烧者加：
咳嗽痰多者加：
天突、膻中、乳根、乳旁、丰隆五个穴位。10－15次。
呕吐恶心较重者加：中脘（见上图）+足三里
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敷贴保健
方法一：葱头7个，生姜一片，淡豆鼓7粒。将上三味捣烂蒸熟敷于厚纸上，微热贴在小儿囟门上，贴药后有发汗反应。
方法二：香鼓3克，葱白头3根。将香鼓研末，葱白头捣烂如泥，二味混合，加入滚开水少许调匀，敷贴于小儿劳宫穴
方法三：大*，栀子，僵蚕各4克，牛膝3克，细辛1克。将上五味研细末，每次用5克，米醋调糊状，贴敷于双涌泉穴，固定4-6小时，对风热感冒高热者有效。
方法四：生栀子10克，将生栀子研粉，过60目筛。以鸡蛋清与栀子粉调成稠糊状，做成药饼（如三个重叠5分硬币大小），摊于布上。男左女右，敷于涌泉穴。外以绷带缠裹包扎，每日1次3-4小时左右，连用三天。
方法五：葱白30克，生姜30克，胡荽30克，食盐6克。上药捣烂糊状，加白酒30毫升调匀以纱布包之，擦洗小儿前胸，后背，手心，足心，腋窝，肘窝等处，搓涂后，令患儿安卧，保暖半小时后当出汗。
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艾灸保健
大椎、风门、肺腧：艾炷各1-2壮，依次灸治，每穴5-10分钟，以表面皮肤温热为宜，每日1-2次。用于风寒感冒，表现为恶寒重，发热轻，无汗，头身疼痛，鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀白。
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药浴保健
方法一：紫苏10克，荆芥10克，柴胡10克，薄荷10克。上药加水煎煮10分钟，取药液洗浴全身。每次15分钟，每日1次，适用于风热感冒。
方法二：藿香、菖蒲、荷叶、薄荷各15克，银花30克，竹叶10克。上药水煎取汁，洗浴全身。每次10分钟，每日2次，3天为1疗程。适用于小儿暑湿感冒。
方法三：柴胡、荆芥、紫苏、薄荷各20克。上药以沸水冲泡20分钟或煎煮5分钟，去渣，待温，以毛巾蘸药液反复擦洗全身，每次洗15-20分钟。适用于小儿外感高热不退。
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家庭护理
1、居室保持空气流通，新鲜。每天可用食醋50毫升，加水熏蒸20-30分钟，进行空气消毒。
2、提高患儿的舒适度：保证小儿有足够的休息时间，及时清除鼻腔及咽喉部分泌物，保证呼吸道通畅。及时给小儿更换汗湿衣服，保持口腔及皮肤清洁。要注意通风，保持室内空气清新，同时也要注意室内温度适中。
3、饮食禁忌：宜食清淡，易于消化而又富于营养的半流质，忌食辛辣、油腻的食物，应多饮水，包括食物和汤类的水。还应多食鸭梨、桔子等富含维生素C的水果。宜少食多餐并经常变换食物种类。
以上内容全部摘自《婴幼儿家庭中医保健》
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