盖博士盖百霖 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4328633.html转眼间又到了中秋佳节，庚子年，注定让每个人过的不那么容易，岁月向前，日子还得继续，在这个特殊的年份，健康显得格外重要，特别是担心孩子们，哪怕是留个鼻涕，打个喷嚏，咳嗽一下下，都让家长们很担惊受怕，毕竟现在就医不是那么顺意。
给大家推荐几款过节常备的食疗，希望能够帮助您解决一些问题，能够呵护孩子健康。
1.葱白淡豆豉汤：适用于受凉初期流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞，轻微怕冷不出汗，舌苔薄白。也可以参考《如何应对小儿风寒感冒》
制作方法：
1.淡豆豉10-30克（约1岁10克2岁20克3岁以上30克）
2.水毫升左右，
3.先煎55分钟，大火后要关小火，不然容易煮干
4.葱白2.3根带须，切段，葱白用大葱最好
5.放葱白后再煎5分钟，小火
6.得药汤90-毫升
7.用一天，分二三次喝完
8.可加红糖，或麦芽糖
这个方子葱白主要处理表证，能发汗，淡豆豉又能处理表证，又能处理一定的里证，因为小儿病一般都是表里同病，只是程度不同而已，所以家里常备淡豆豉
在不严重的情况下，做食疗有效又安全。
如果有不消化的表症和咳嗽情况，可再加一味陈皮，与淡豆豉用量一致，和淡豆豉一同下锅。
2.三子养亲茶：用于受凉咳嗽伴有水样痰、白痰。
紫苏子、白芥子、莱菔子各6克。
将上三味各洗净，微炒，击碎，以沸水冲泡大半瓶，盖闷10分钟左右，即可当茶饮用。1日内作数次饮完。
3.焦三仙鸡内金：用于轻微积食，有口臭、舌苔厚，手脚心烫肚子烫，下眼睑发红。想推拿的亲们可以学习《孩子积食了—小儿推拿有特效处方》
焦三仙各10克，鸡内金10克，煮水喝。这是5岁孩子的量，小儿酌减！
4.桑菊淡豆豉汤：用于风热感冒，流*鼻涕，咳嗽有*痰，舌质红，舌苔白微*，咽喉红痛，身热汗出。
桑叶6克，菊花6克，淡豆豉6克
上三味煎汤服用。更多方法请参考《如何应对风热感冒》
5.葱白淡豆豉汤+焦三仙鸡内金：用于积食感冒，积食有口臭，舌苔厚，手心肚子烫，并且伴随有流清鼻涕、打喷嚏。
最后，谷老师恭祝您中秋佳节快乐，健康吉祥，顺心顺意
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