淡豆鼓

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为什么一颗小小的黄豆,竟能演变出万般美食 [复制链接]

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我觉得一个小小的黄豆,能够演变成中华美食的万般滋味,可见黄豆的魅力不穷。

黄豆能够走上餐桌,被人们做成各种美食,在我国已经有着悠久的历史。我国是历史上种植大豆最早的国家,在秦代就被广为种植。

又因为黄豆营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质,虽然在古代,劳动人民不懂得这么些营养成分,但是它吃下去不仅挡饿,营养身体,让身体更健康。

所以在古代,大豆被我国劳动人民作为五谷列入食品,作为主食。

黄豆能够做成各种美食,可是老祖宗留给我们的宝贝。

也由于地区差异,人们味的不同和烹饪方法技巧变换,演变出不同口味的美食。

黄豆最传统的吃法,把黄豆磨成面粉,做成豆面馒头,豆面面条。

在我家小区门口就有一家非常实惠的家庭面馆,豆渣面馆。每天来吃面的人络绎不绝,好的就是那口浓浓的豆香,和那在城里很难吃到的晒干芝麻叶菜。

撮一口面,再嘎嘣一粒焦香的花生米,就着干菜叶的浓香,哇,真过瘾。

黄豆做成豆瓣酱,在南方又称豆鼓。根据气温不同,可以做成干豆酱和湿豆酱。都是非常下饭的开胃小菜。

把黄豆首先蒸熟,趁着热气,把蒸熟的黄豆盖好放在阴凉处,让其自然发酵制作而成。

豆瓣酱和芝麻香油是黄金搭档,味道特别美。吃的时候还可以根据自己的口味调,能吃辣的,放一点辣椒油,味道更浓郁。

黄豆还可以经过加工做成各种豆制品入菜,豆腐,豆皮儿,豆干儿,黄豆芽,油豆腐等,成就了餐桌上的各种豆制美食。比方说麻婆豆腐,炒干丝儿,红烧豆腐,家庭煎豆腐,凉拌香椿豆腐,豆腐汤,豆腐丸子,炒素鸡,炒腐竹。等等太多,说的我都流口水了。

黄豆还可以做成豆腐脑,在南方又称豆花。也因为地域不同,豆腐脑的口味有所不同,南方人多半喜欢吃加糖豆花,北方人爱吃鲜香咸味豆腐脑。

另外黄豆还有一种吃法就是做成纳豆,把煮熟的大豆在纳豆菌霉的作用下自然发酵制成。做的拉丝越长越多,纳豆越成功越好。

纳豆含有丰富的纳豆激酶、叶酸、卵磷脂等能够很好的调节肠胃,促进排便,能够促进减脂,起到减肥作用,是一款非常健康的保健食品。

为了保证身材,我吃了一个月的纳豆,减肥效果非常明显,大肚腩不见了,人也越来越精神。

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