冷吃兔又名香辣兔、麻辣兔丁,是四川一种特色传统美食,在川菜分类上属于小河帮菜系,迄今已有百余年历史。
四川的自贡、富顺、荣县一带是全国有名的养兔之乡,兔肉供应十分充足;该地区人们也十分喜爱吃兔肉,尤其是喜爱烹饪和品尝一种名为“冷吃兔”的菜肴,几乎家家都会做,人人都爱吃。
冷吃兔还有一个特点,不管是在餐厅里还是在家里冷吃兔都没有骨头,自贡人用一种特殊的方式把所有骨头一起拉出来,这也是冷吃兔出名的原因之一。
中文名
冷吃兔
主要食材
兔肉,干辣椒,姜,葱,料酒,花椒、八角、三奈
分类
川菜,盐帮菜
口味
麻辣
炒制要点
爆炒,无豆瓣酱
功效
减肥和美容
营养
冷吃兔含蛋白质21~23%)、高赖氨酸(赖氨酸占蛋白质的9.6%)、高消化率(达85%)、高烟酸(高达12.8毫克/百克);低脂肪(仅为4.9%)、低胆固醇(为65毫克/百克)、低热量等特点。食兔肉是现代人的最优选择,长期食用具有健脑益智,延年益寿、减肥和美容的特殊功效。
美食做法
1兔子剁成1厘米见方的兔丁,清洗干净
2、然后将干辣椒段、花椒、八角、山奈、姜、蒜、料酒还有熟的黑、白芝麻等佐料备好
3、用一口大锅,把锅烧热,放入清油,烧制没有泡泡时,改小火,把香料一起放入熬制几分钟,再把香料捞出不用。改制中火,把兔肉倒入烧制!
4、兔肉没有什么水份时再加入葱花、老姜蒜粒、翻炒1分钟后再次加入陈皮、青红花椒、干辣椒节、冰糖一起翻炒过几分钟后,兔肉完全没有水份时再次加入豆鼓、辣椒面、花椒面再翻炒个2分钟后再次加入老抽上色翻炒,起锅前加点鸡精、熟芝麻即可
5、上桌的下酒菜,也是旅游的好零食。
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