白癜风怎么样治疗 http://m.39.net/pf/a_6983854.html萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病，萝卜中含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；.帮助消化，增加食欲，帮助营养物质的吸收，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用！
萝卜叶的营养价值很高，含有丰富的β胡萝卜素，每克萝卜叶中维生素A含量是IU，是同量绿菜花IU的三倍以上；而钙的含量是每克含有毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；维生素B1比豆鼓多60%；维生素β2则是牛肉的二倍。可以用于清肺热、利肝脏脏，萝卜叶中含纤维素也比较高，可预防便秘；并含有维生素和矿物质，维生素A和B1很高，所含的维生素C也很丰富，又含有丰富的水分，有润肤养颜的作用；其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气，道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气；萝卜缨中含钼较高。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用！
生活中大部分的人只是吃了萝卜的根部，认为她的效用无穷，其实不是他的叶子营养更为惊人！你吃对了吗？
